6 заместители на кравето мляко

Пробвайте мляко от кашу и макадамия
25 сеп 2018 09:23, Михаела Лазарова
5
6 заместители на кравето мляко
Снимка: pixabay

Една от най-често консумираните млечни храни е прясното краве мляко. Докато за някои хора, консумацията му не създава неразположения, други трябва да търсят алтернативи. В следващите редове споделяме няколко здравословни заместители, които да опитате.

Оризово мляко

Състоящо се предимно от въглехидрати, оризовото мляко е с ниско съдържание на протеини и мазнини. Въпреки че обикновено се произвежда от кафяв ориз, млякото няма фибри и не е с плътна консистенция. То е естествено по-сладко от други немлечни напитки и е най-малко вероятно да причини алергии.

Кокосово мляко

Има гъста текстура и приятен вкус, но обикновено се добавя към смутита, ястия, при приготвяне на сосове, десерти. Съдържа малко повече наситени мазнини от кравето мляко, около 5 грама на чаша.

Кокосовото мляко не съдържа соя и глутен, което го прави подходящо за тези хора, които страдат от алергии към глутен и животински млечни продукти. В една чаша от него се съдържа още калий, около 80 калории, 1 г протеин, 100 мг калций. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


5
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Кравето мляко няма заместители. Както и жената. Както и мъжа. Те имат съчетание от уникални свойства и функции, които са неповторими.
4
2
 
3
 
! Отговори
Юнашкото мляко преди 2 месеца
От него по-хубаво няма... ммммммм
3
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
До месара

Не бе,има хора които не понасят животинско и специално краве мляко,това е болест и се нарича Лактозна непоносимост има и Белтъчна или Фруктозна непоносимост.За тях са тези млека.
По принцип кравето мляко не е особено подходящо за човека,по-подходящи са млеката от по-дребни преживни животни - най-вече от кози,а също и от овце,лами и др.
Голяма грешка е,ако дадете на бебето в ранен бебешки стадий краве мляко,може да развие Лактозна непоносимост или да му дразни стамаха.
2
4
 
7
 
! Отговори
месара преди 2 месеца
млякото ако е МЛЯКО, трябва да е МЛЯКО! природата е създала животни които дават МЛЯКО! кви заместители, кви палми, кви щуротии ни пробутвате? млечни продукти от........ палмово масло, вие ни тровите бе, това си е геноцид!!!
1
2
 
12
 
! Отговори
до чукча-писатель преди 2 месеца
Млякото НЯМА заместители!

Жени над 50 в невероятна форма споделят тайните си за красота (галерия)
Жени над 50 в невероятна форма споделят тайните си за красота (галерия)

Жени над 50 в невероятна форма споделят тайните си за красота (галерия)

Някои ползи за здравето от веган диетата
Някои ползи за здравето от веган диетата

Някои ползи за здравето от веган диетата