6 заместители на кравето мляко

Пробвайте мляко от кашу и макадамия
25 сеп 2018 09:23, Михаела Лазарова
5
6 заместители на кравето мляко
Снимка: pixabay

Една от най-често консумираните млечни храни е прясното краве мляко. Докато за някои хора, консумацията му не създава неразположения, други трябва да търсят алтернативи. В следващите редове споделяме няколко здравословни заместители, които да опитате.

Оризово мляко

Състоящо се предимно от въглехидрати, оризовото мляко е с ниско съдържание на протеини и мазнини. Въпреки че обикновено се произвежда от кафяв ориз, млякото няма фибри и не е с плътна консистенция. То е естествено по-сладко от други немлечни напитки и е най-малко вероятно да причини алергии.

Кокосово мляко

Има гъста текстура и приятен вкус, но обикновено се добавя към смутита, ястия, при приготвяне на сосове, десерти. Съдържа малко повече наситени мазнини от кравето мляко, около 5 грама на чаша.

Кокосовото мляко не съдържа соя и глутен, което го прави подходящо за тези хора, които страдат от алергии към глутен и животински млечни продукти. В една чаша от него се съдържа още калий, около 80 калории, 1 г протеин, 100 мг калций. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


5
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
5
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 3 седмици
Кравето мляко няма заместители. Както и жената. Както и мъжа. Те имат съчетание от уникални свойства и функции, които са неповторими.
4
2
 
3
 
! Отговори
Юнашкото мляко преди 3 седмици
От него по-хубаво няма... ммммммм
3
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 седмици
До месара

Не бе,има хора които не понасят животинско и специално краве мляко,това е болест и се нарича Лактозна непоносимост има и Белтъчна или Фруктозна непоносимост.За тях са тези млека.
По принцип кравето мляко не е особено подходящо за човека,по-подходящи са млеката от по-дребни преживни животни - най-вече от кози,а също и от овце,лами и др.
Голяма грешка е,ако дадете на бебето в ранен бебешки стадий краве мляко,може да развие Лактозна непоносимост или да му дразни стамаха.
2
4
 
7
 
! Отговори
месара преди 3 седмици
млякото ако е МЛЯКО, трябва да е МЛЯКО! природата е създала животни които дават МЛЯКО! кви заместители, кви палми, кви щуротии ни пробутвате? млечни продукти от........ палмово масло, вие ни тровите бе, това си е геноцид!!!
1
2
 
12
 
! Отговори
до чукча-писатель преди 3 седмици
Млякото НЯМА заместители!

Закуска за всяка зодия
Закуска за всяка зодия

Закуска за всяка зодия

Ежедневен бюти ритуал според типа кожа
Ежедневен бюти ритуал според типа кожа

Ежедневен бюти ритуал според типа кожа