Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

11 млн. смъртни случаи от нездравословно хранене

Кои храни допринасят за заболяванията?

4 апр 2019 16:22,

11 млн. смъртни случаи от нездравословно хранене

Снимка: pixaBay

Проучване за 2017 г. показва, че 1/5 от смъртните случаи в 195 страни по света са свързани с нездравословно хранене, съобщават Ройтерс и Франс прес, предапоха от БТА.

Пропорцията на свързаните с неправилното хранене смъртни случаи е най-висока в Узбекистан и най-ниска в Израел. САЩ заемат 45-о място, Великобритания - 23-то, Китай - 140-о, Индия - 118-о.

Под нездравословни се разбират храните, изобилстващи на сол, захар, и преработеното месо. Всички те допринасят за сърдечносъдови заболявания, рак и диабет, докато средната консумацията на здравословни храни като ядки, семена, мляко и пълнозърнести продукти е твърде ниска.

Проучването Глобалното бреме на болестите проследява тенденциите в храненето от 1990 до 2017 г. по 15 показателя.

Директорът на Института за оценка на здравето и ръководител на проучването,Крис Мъри, отбелязва, че докладът потвърждава това, което мнозина мислят от години.

"Нашата оценка показва, че основните рискови фактори за здравето, свързани с храненето, са прекомерната консумация на натрий и недостатъчната консумация на здравословни храни като пълнозърнести продукти, плодове, ядки, семена и зеленчуци", казва Мъри.

Изследването показва, че консумацията на напитки с добавена захар надвишава с десет пъти препоръчителната, докато приема на важни храни, като ядки и семена, пада под средното препоръчително ниво.

Експертите напомнят, че храненето, изобилстващо от сол, захар и "лоши" мазнини е известен рисков фактор за сърдечносъдови болест, инсулт, диабет и много видове рак.

Глобалната диета също включва по-малко от четвърт от препоръчителното количество пълнозърнести продукти - средно 29 грама дневно, вместо 125 грама, и почти двойно над препоръчителното количество преработено месо.

Изследване показва, че идеалната диета за добро здраве набляга на удвояването на пълнозърнестите продукти, варивата, ядките, плодовете и зеленчуците, като в същото време трябва да се намали наполовина приема на червеното месо и добавената захар, и ограничаването на рафинираните въглехидрати.

От 11-те милиона смъртни случая през 2017 г. близо 10 милиона са в резултат на сърдечносъдови заболявания, около 913 000 - на рак, и близо 339 000 - на диабет тип 2.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: диабет храна проучване

Още от

Още от Здраве

В ИСУЛ отново правят животоспасяващи трансплантации

Първи случай на коклюш в Монтана

Простреляното дете е в стабилно състояние

Отстраниха хирурга, който прави гинекологични прегледи

Във Велико Търново откриха площадка за медицински хеликоптер

11 полезни храни за добро кръвообращение

Удължават с още месец забраната за износ на инсулин и антибиотици за деца

Ефективно ли е да тренирате на празен стомах?

Първи случай на Лаймска болест за тази година

Морбили започва с висока температура и отпадналост

Детето с морбили може да е било ваксинирано само по документи

Извадиха сачмата от мозъка на простреляното дете

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си