Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Не само ваксината, а и миенето на ръцете предпазва от грип

Почистването да е със сапун и топла вода, съветват специалисти

18 дек 2019 21:24, Петя Славова

Не само ваксината, а и миенето на ръцете предпазва от грип

Снимка: Reuters

Болните с грипоподобни симптоми се увеличават и макар ваксината да остава най-сигурното предпазно средство, има и други начини да намалим опасността от заразяване, предава БТА, позовавайки се на в. "Daily Mail".

Един от тях е ръцете да се почистват със сапун и топла вода, а не със санитайзер. Причината е, че вирусите понякога оцеляват, когато за хигиена се използва санитарен гел защото слузта намалява ефикасността на алкохола в него. Учени от Медицинския универистет в Киото установиха, че вирусът на грипа загива за 30 секунди под въздействието на топла вода и сапун при повече от четири минути за санитайзер при наличието на слуз.

Хигиената е основен начин за предпазване от зараза, а поддържането на ръцете е много важно, защото те са основен източник за предаване на вирусите. Когато някой прикрие с ръка устата си при кихане или кашляне, по кожата остават микроби. Макар и те да оцеляват там до 10-15 мин., ако преминат на твърда повърхност, могат да живеят цяло денонощие. Затова ръцете трябва да се мият винаги след като е ползван обществен транспорт, преди хранене, след използване на количка в магазин.

Заради задържането на вируса на твърди повърхности е добре да не споделяме служебното оборудване и да не отстъпваме химикалката си.

Ако някой киха и кашля, е добре да се отдръпнем на 2 м от него. Частиците с грипен вирус могат да изминават голямо разстояние, а във въздуха оцеляват часове. Докато се отдръпвате от кашлящ човек, се опитайте да издишате бавно през носа. Това намалява риска вирусът да навлезе в дихателните пътища.

Болните от семейството трябва да се изолират. Карантината е най-ефикасният начин за ограничаване на инфекции.

Нисковъглехидратните диети, както и добрият сън, засилват имунитета. Изследване, публикувано миналия месец, показа, че мишките, получавали повече месо, риба, пилешко и безскорбялни зеленчуци, се справят по-добре със зараза от грип от получавалите обикновена храна. Приемането на повече мазнини и по-малко въглехидрати предизвиква освобождаване на имунни клетки, които увеличават производството на слуз в клетките, покриващи белите дробове, установиха учени от Йейл. Тази слуз улавя вирусите преди да се разпространят.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Петя Славова

Още по темата: грип ваксина почистване на ръце

Още от

Още от Здраве

Заразените деца с коклюш в първите дни нямат симптоми

Болници водят дела срещу НЗОК за 5 437 594 лв.

Бебетата ще се ваксинират по-рано срещу коклюш

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Заразата плъзва: Четири случая на коклюш в Пловдив

Проф. Христова: Имаме повече ваксинирани от съседните страни

Коклюшът най-опасен до поставянето на първата ваксина

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Стефанов преди 4 години

В 21 век - доктор означава ОПЕРАТОР НА МАШИНА...Добре че ги има за да им се върши работата....Няма лице - какъвто и да е да познава повече от 10 лекарства...Разни хиени - наречени дистрибутори обикалят тук и там - предлагат им разни ейлачи срещу разни бонуси и това ви се приписва....Ваксина означава ***... Не се лъжете да вкарвате нещо в себе си...Има чисти продукти за това....

! Отговори

Ганев преди 4 години

За т. нар. ваксини - ЗАБРАВЕТЕ.....Тази каста ви пробутва разни глупости.....Още нещо - ваксините не се правят от ДОКТОРИ ...дори не са наясно за какво става дума...Вкарваш нещо което може и да ти съкрати живота ....Това са абсолютни глупости на една прогнила каста, на която ТЕХНИКАТА им върши работата....Трябва да се помисли за ваксина против МАНИЯ ЗА ВЕЛИЧИЕ и нищо повече...

! Отговори

ИСТИНАТА преди 4 години

Така наречените "Ваксини",ако малко прочетете за Тях,ще разберете,че НЕ да ви помогнат,Ами така могат да ви Прецакат,че после Никой и Нищо няма да може да ви Помогне..Пълна ГЛУПОСТ..Всички Вируси се създават ЛАБОРАТОРНО,и се пускат с Самолетите които ежедневно Праваят ДИРИ НА НЕБЕТО, Chemtrails,с цел да ТРовят и ръсят Вируси и ред други Гнусни Химикали над всички хора,,

! Отговори

Анонимен преди 4 години

И това няма да ви предпази. Сега се проивеждат много устойчиви вируси.

! Отговори

Ко? Не! преди 4 години

"Болните от семейството трябва да се изолират." ?!?! Къде? В мазето до бидона със зелето ли? Или на балкона ?

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Съгласен съм, че ваксината против грип няма особено голямо значение.Но за другите ваксини (задължителните) не е така.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Българин и миена на ръце ;)))???Виждам ги диваците, ядат дюнери като животни по улиците след като се слязли от автобусите, после даже пръстите си облизват. Никаква култура.Бонус точки, ако са с анцунг и/или червени маратонки.

! Отговори

Плес по челото преди 4 години

Личната хигиена, елементарни правила за самопредпазване, добра храна, здрав сън. Това са истинските защити срещу грипа. Ваксината е по-вероятно да отслаби организма и да го направи по-податлив на болести.

! Отговори

яз преди 4 години

ваксината нищо не предпазва