Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

5 признака, че консумирате много сирене и кашкавал

Поява на главоболие

11 сеп 2020 23:20, Михаела Лазарова

5 признака, че консумирате много сирене и кашкавал

Снимка: Istock

Сиренето и кашкавалът са част от традиционната ни трапеза. Те са любим продукт в редица кухни по света. На някои места са и особен деликатес. Сиренето с всичките му производни е невероятно вкусен продукт, който има и своите ползи за организма. То е източник на минерали, мазнини и протеини. Млечните продукти са не просто вкусни, но и съдържат ценни вещества, от които тялото ни се нуждае, но при едно условие – консумираното количество да умерено.

С любимите си храни е лесно човек да прекали. Така е и със сиренето и кашкавала. Те могат да присъстват във всяко хранене, да бъдат прибавени към всяко ястие или салата, и така дневният им прием да надвиши значително допустимите граници.

Когато човек консумира прекалено много млечни продукти, това се отразява зле на здравето му. Започват да се появяват признаци, които подсказват за това. Ето кои са те.

Високо кръвно налягане

Млечните продукти са много наситени със соли. Те предизвикват задържане на течности от организма, което води до повишаване на кръвното налягане. Освен това, сиренето и кашкавалът повишават холестерола, което създава условия за стеснение на кръвоносни съдове. Това води до повишаване на кръвното налягане.

Напълняване

Сиренето и кашкавалът са калорични храни. Освен това са богати на голямо количество мазнини. В тях се съдържат и въглехидрати. Всички те в големи количества причиняват напълняване.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: напълняване млечни продукти високо кръвно налягане

Още от

Още от Здраве

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Заразата плъзва: Четири случая на коклюш в Пловдив

Проф. Христова: Имаме повече ваксинирани от съседните страни

Коклюшът най-опасен до поставянето на първата ваксина

В първите дни на коклюш антибиотиците са много ефикасни

Рядък случай на инфекция с COVID-19, продължила 613 дни

Как да задържите за по-дълго аромата на парфюма?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Напълнява се от калориите и въглехидрати има от 2 до 4 грама и надебеляването е от голямото съдържание на мазнини 1 грам мазнимни 9 калории 1 грам въглехидрат е 4 калории 1 грам белтък 4 калории

! Отговори

пенсионер преди 3 години

"В тях се съдържат и въглехидрати" - моля, я пак! сирената са едни от малкото храни с 0 или около 0 въглехидрати!! интересно какви са тия серена и кашкавали, дето автора консумира, съдържащи въглехидрати!!!

! Отговори

ПОЗНАВАЧ преди 3 години

1. Постоянно имате кашкавал в хладилника;2. Все ви се струва, че кашкавалът в хладилника е малко;3. След кашкавал пане, десертът ви е кюнефе или захаросан кашкавал;4. Сънувате най-вече пити с кашкавал;5. Имате дядо-шумкарин, разбивал мандри с кашкавал...

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Ако изяждяте една пита на ден- много е...

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Мише, а как се отразяват сиренето и кашкавалът на секса? Да те попитам като специалистка.