Кои са най-добрите чайове за отслабване

За повече здраве
18 дек 2020 21:33, Михаела Лазарова
4
Кои са най-добрите чайове за отслабване
Снимка: Istock

Ако не обичате чай, една от най-добрите причини да започнете да пиете по-често е отслабването. Почти всеки човек има несъвършенства и натрупани тлъстинки, от които иска да се отърве. Редовната консумация на чай би могла да ви помогне да се справите с тази нелека задача. Чудодейните ефекти на чайовете са много.

Според healthline.com, някои видове чай са шампиони в приноса си за отслабването и стимулирането на метаболизма. Сред тях са китайският традиционен ферментирал чай, чаят улонг/оолонг, които ускоряват изгарянето на мазнини в тялото.

The National Library of Medicine публикува проучване, според което пиенето на чай улонг/оолонг ежедневно в продължение на 3 дни може да изгори с до 281 калории повече в сравнение с пиенето на чиста вода.

Друг чай, който заслужава специално внимание и който има много добри ефекти в изгарянето на мазнини и отслабването, е китайският ферментирал черен чай пу-ер. Според Healthline, съществуват редица изследвания, които показват положителните ефекти в отслабването от приема на екстракт от пу-ер.

Що се отнася до приема му под формата на чай проучванията не са така мащабни, но се предполага, че този вид китайски чай има немалко ползи в тази посока. Чаят пу-ер се свързва с намаляване на холестерола, борбата с оксидативния стрес в организма благодарение на антиоксидантите в състава си, регулиране на кръвната захар, пише vertwellhealth.com.

Кой е шампионът на чайовете за отслабване?

Всеки чай има редица ползи за здравето. Повечето от тях допринасят и в изгарянето на мазнини. Дори добре познатият чай от лайка, който познаваме

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


4
Още по темата: диетаотслабванечай
Още от Общество
В пандемията: Най-бедните теглят кредити, за да се лекуват
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Ако замениш вечерята с чай, без значение какъв, отслабването е гарантирано.
3
2
 
4
 
! Отговори
Най преди 4 седмици
Най-добрия чай за отслабване е мотиката. Да сте виждали някой копаеш с мотика да е дебел?
2
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Писателката мн каже
1
1
 
4
 
! Отговори
дрън, дрън преди 4 седмици
чайчета за отслабване....
всички чайчета стават за отслабване, стига да не плюскаш като невидял....