Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какво се променя в тялото, ако спрете кафето?

Кръвното ви налягане може да спадне

12 юни 2021 01:00, Михаела Лазарова

Какво се променя в тялото, ако спрете кафето?

Снимка: istock

Кафето е една от любимите напитки на милиони хора. Повечето от тях се събуждат с него, а през деня поддържат бодростта и настроението си с още чаши от любимата черна напитка. С кофеина обаче не трябва да се злоупотребява и това го знаят дори малките деца. Големите количества кофеин могат да повлияят негативно на здравословното състояние. Затова някои хора се стремят да намалят кафето, други направо го изключват от дневното си меню.

Ако и вие сте решили да спрете консумацията на кафе, вижте какво ще се случи с организма ви.

Кръвното ви налягане може да спадне

Кофеинът е стимулант. Той въздейства на нервната система, а тя от своя страна на сърдечносъдовата. Прекалената консумация на кофеин през деня повишава кръвното налягане. Ако решите да откажете кафето или да го сведете до минимум е много вероятно кръвното ви налягане да спадне с няколко пункта.

Ще спите по-добре

Кафето действа възбуждащо на нервната система. Това повлиява механизмите на съня, особено ако пиете кафе късно следобед или вечер. Спирането на кофеина или неговото намаляване може да повлияе положително на съня ви.

Здравето на зъбите и венците може да се подобри

Кафето е киселинна напитка. С течение на времето то може да допринесе за увреждането на емайла на зъбите и податливостта им към кариес. Киселинността вреди и на венците, тъй като създава условия за възпаления.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: кофеин кафе високо кръвно налягане

Още от

Още от Здраве

Как да преминете от зимно към пролетно хранене

Какви са симптомите и как се лекува коклюш?

Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш

Бебета от Кюстендил са първите жертви на коклюш у нас

Случаи на коклюш и в Пловдив

6 стъпки за дълголетие

Хирурзи от ВМА обучаваха колеги от Хърватия

СЗО с притеснение следи случаите на птичи грип при хора

Полезни храни за пикочната система

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

kirasirrav преди 2 години

Изглежда придобих зависимост към кафе. Не пия ли повече от един ден и започват да ме болят очите, а след това и цялата глава. Като изпия само половин чаша кафе и се оправям.А по принцип пия по едно-две кафета на ден, и то главно на работа в офиса. Това от няколко години. Иначе преди пиех чат-пат и нямах такива проблеми.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Верно е . Аз непия кафе от 6 месеца и се чувствам много подобре. Преди си мислих , че кафето сутрин ми оправя кръвното и не знам си какво. Пълни глупости кафето натоварва нервната система и седи в кръвта 8 9мчаса . Реално става като наркотика- организма ти казва вземи още да съм добре, след 4часа ... вземи още....Аз сега сутрин съм много по бодър от времената в който пиех кафе.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Нищо! Когато е с мярка и добро, 2 чаши на ден са ок.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

В друга статия от същия ден обяснявахте колко е полезно кафето, дори за косата. Сега здравето ни щяло да се подобри, ако го спрем. *** разбери.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Пиенето на кафе, алкохол, както и пушенето са вредните предимства на цивилизацията. Спирането им - води до "ритване на камбаната". Пийте кафе, но не прекалявайте.