Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

4 неща, които се случват, ако спрете преработените храни

Червата ви може да се раздвижат

16 апр 2022 22:17, Михаела Лазарова

4 неща, които се случват, ако спрете преработените храни

Снимка: Istock

Преработените храни в повечето случаи не се причисляват към графата полезни. В тях се съдържат много добавки и примеси с различни цели. Овкусители, оцветители, консерванти, добавени захари под различни форми, много сол, трансмазнини и хидрогенирани масла са само част от вредните за здравето съставки в преработените храни. Те са вкусни, хрупкави, лепкави, солени, сладки и всички ги обичаме, но те вредят на фигурата и здравето ни.

Какво ще се случи, ако спрете да консумирате преработени храни?

Състоянието на кожата и косата може да се подобри

Ако се чудите откъде са се появили пъпките, които ви тормозят, съставките в преработените храни могат да са причината за проблемната ви кожа. Тези храни могат да влошат и състоянието на косата, да я направят суха, накъсана, да предизвикат косопад. Здравата коса се нуждае от истински и ценни хранителни вещества, витамини и минерали, които се доставят единствено от природните продукти. Ако спрете да консумирате преработени храни, кожата и косата ви може да се подобрят.

Може да отслабнете

Тъй като преработените храни съдържат много калории, в повечето случаи празни и идващи от наситените мазнини, трансмазнините и хидрогенираните мазнини, както и от добавените захари, те водят до трупане на мазнини. Тези храни не носят никаква енергия на тялото, а само празни калории. Изключването им от менюто ви намалява излишните калории и може да подпомогне отслабването.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: отслабване калории преработени храни

Още от

Още от Здраве

14-дневна карантина за контактните от коклюш

Оправдаха пиян шофьор - бил болен, стомахът му произвеждал алкохол

Изслушват здравния министър в НС заради скока на коклюш

Защо е добре да спим настрани?

Идва ли нова пандемия и колко опасна ще е тя?

5 храни, които да не ядете, ако опитвате да забременеете

Заразата плъзва: Четири случая на коклюш в Пловдив

Проф. Христова: Имаме повече ваксинирани от съседните страни

Коклюшът най-опасен до поставянето на първата ваксина

В първите дни на коклюш антибиотиците са много ефикасни

Рядък случай на инфекция с COVID-19, продължила 613 дни

Как да задържите за по-дълго аромата на парфюма?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Radi преди 2 години

До номер 5 По-вярно няма как да се каже. За съжаление повечето хора трябва да си докарат я диабет, я инсулинова резистентност, я някое автоимунно заболяване, за да го разберат!

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Който е бягал от час по биология и физика сигурно чете с интерес.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Добре изглежда за 50-60 годишна жена на снимката. Запазила се е и следвайте съветите и.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Червата ми приказно се раздвижват от подобни статии, наложи се да се забързам.

! Отговори

Питър преди 2 години

"Тези храни не носят никаква енергия на тялото, а само празни калории" :))))) Едно изказване за Нобел.... Калорията е единица за измерване на енергия... Т.е. тези храни носят на тялото САМО енергия

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Суровото месо нещо не ми е вкусно.Като го преработя през скарата си става екстра!

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Преди години се готвеха постни храни през цялата седмица, в сряда - едно ястие с риба, а в петък - едно ястие с месо. Дебели хора нямаше. На тия дето тогава им викахме дебели, сега минават за слаби.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Михаелке, пълни глупости си избълвала отгоре. За фруктоза чувала ли си? Че тялото няма механизъм да я преработва, за разлика от глюкозата? И то неслучайно - плодове е имало само за кратък период от време през есента, от фруктозата в тях телата ни произвеждат директно мастни депа, за да издържим оскъдния сезон - зимата. Тялото ни няма механизъм и рецептори за ограничаване приема на фруктоза и така си дебелеем неограно с здравословните плодове и захар (в ковто фруктозата е колкото глюкозата 50/50)

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Може да се случат, може и да не се случат. Евентуално.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Само не разбрах какво точно да ядем за да сме здрави и красиви.Щото пък непреработени те плодове и зеленчуци са пълни с нитрати,а плодовете даже ги боядисват за трайност.Може би трябва да караме на фотосинтеза.

! Отговори

Асан преди 2 години

Тъкмо научихме магарето да не яде и то умря :)))