Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кои упражнения са опасни при сърдечносъдови заболявания

Вдигане на големи тежести

6 май 2022 20:35, Михаела Лазарова

Кои упражнения са опасни при сърдечносъдови заболявания

Снимка: Istock

Сърцето е орган, който не спира да работи денонощно. То е мощен мускул, който изпомпва кръвта постоянно, като осигурява кислород и хранителни вещества за всички функции. Животът без него е невъзможен. Сърдечносъдовите проблеми могат да са наистина опасни, дори смъртоносни.

Сърдечносъдовите заболявания се срещат в различни форми, като всички те могат да влошат сърдечната функция и да бъдат заплаха за здравето.

Спортуването е препоръчително при почти всички видове сърдечносъдови проблеми. Преди това обаче е от първостепенно значение да обсъдите тренировките си с лекаря си, защото той ще ви посъветва най-професионално и обективно кои упражнения са подходящи за вас и кои не.

* Статията има информативен характер. Ако страдате от сърдечносъдов проблем, не предприемайте тренировки, преди да сте се консултирали с лекар.

Кои са упражненията, които не е добре да правите, ако имате сърдечносъдов проблем?

Коремни преси

Коремните преси звучат като едно от най-безобидните упражнения, които всички правят за стегнат корем, нали? Но не е съвсем така, когато се отнася до сърдечносъдови заболявания. Упражненията със собствено тегло са много важни за доброто здраве и добрата форма, но коремните преси конкретно могат да повишат значително напрежението в съдовете, а това да повиши кръвното налягане.

Изометрични упражнения

Изометричните упражнения са широка група упражнения, които не изискват преместване и придвижване на тялото в пространството. В повечето си форми те са статични или предполагат малък обем на движение. При изометричните упражнения мускулите се напрягат, за да запазят тялото в дадена позиция, а не да го преместят. При този тип упражнения се изисква усилие, което повишава кръвното налягане и може да е опасно за страдащи от хипертония или сърдечносъдови заболявания.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: спорт високо кръвно налягане сърдечносъдов проблем

Още от

Още от Здраве

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Все повече родители отказват да имунизират децата си

Спасиха мъж с голяма аневризма със сложна операция

Защо трябва да внимаваме с консумацията на овесени ядки?

Как да стимулирате косата да расте?

Какво показва за вас нехаресването на тези 5 аромата?

Средиземноморска диета за начинаещи

Здравният сектор: Работодатели бойкотират увеличението на заплатите

В ИСУЛ отново правят животоспасяващи трансплантации

Първи случай на коклюш в Монтана

Простреляното дете е в стабилно състояние

Отстраниха хирурга, който прави гинекологични прегледи

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Питанка преди 1 година

Честото онаниране, не води ли до опасност? Нали е изометрично упражнение, т.е. тялото е неподвижно . Значи хората практикуващи любовта -Аз и аз, интимно, да внимават. Отдавна съм казал, че секс със съседката не вреди , само е полезен.

! Отговори

дедо преди 1 година

Опасно е да го дървиш много. Тия 30 сантиметра на тоя магарешки У*й, като се напълнят с кръв и сърдечния мускул няма какво да изпомпва.Бие на сухо.

! Отговори

NoirFire преди 1 година

Тея откакто подхванах папата цял ден не спряха да ме банват