Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

#ОтговорниВкъщи - как да бъдете по-креативни?

Музиката мотивира за работа

4 май 2020 23:00, Иванка Гъркова

#ОтговорниВкъщи - как да бъдете по-креативни?

Pexels

Случвало ли ви се е да започвате седмицата с липса на енергия и нежелание за работа? Има и такива дни, но по време на социална изолация те може да са повече от останалите. Това, че стоим затворени, движим се по-малко и се притесняваме заради опасността да се заразим с коронавирус, може да промени ежедневието ни. А когато работим в по-различна среда като хола или спалнята, нищо чудно да ни липсва концентрация.

Лошото настроение и раздразнителността може да ви направят непоносими не само за вашето семейство, но и за колегите, с които комуникирате макар и по телефона или интернет. За да избегнете това и да повишите вашата производителност, се нуждаете от няколко промени. С тях ще се почувствате по-приятно и работата ще ви спори.

Предлага ме ви 5 начина, с които да бъдете по-креативни, докато работите #ОтговорниВкъщи:

#1. Не се насилвайте

Много е важно да продължите да вършите работата си както и преди. Просто трябва да свикнете, че не сте в офиса, а да се пригодите към новата обстановка. Ако в последните няколко дни нямате свежи идеи и вдъхновение, не се насилвайте. Просто си направете график за задачите и го следвайте, а в края на деня си дайте почивка.

Ако сте блокирали тотално и се обвинявате, че нямате оригинални идеи, притеснението няма да ви помогне, а още повече ще ви попречи. Затова, когато приключите, изключете всички електронни устройства и намерете начин да релаксирате. Запалете си ароматни свещи, направете си топла вана или си включете масажора, за да се отпуснете. Отработвайки стреса и негативните емоции, постепенно ще си възвърнете вдъхновението.

#2. Рисувайте

Един от най-простите начини, по който може да подобрите вашата креативност. Рисувайки, вие тренирате дясната половина на мозъка.

Не е нужно да разполагате със статив, пано, четки и бои. Правете си кратки почивки, като скицирате нещо набързо в тефтера или на бял лист, ако разполагате с такъв. Дали с молив или химикалка – вие ще откриете с кое ви е по-приятно. Може да направите множество усмивки, да нарисувате някое животно или нещо по-сложно, с което да развихрите въображението си.

С рисуването човек се успокоява и може да се пренесе в друг свят. Чрез него той генерира повече идеи, защото подобрява паметта и концентрацията си.

#3. Слушайте музика

Социалната изолация може да е много потискаща. Ако някой е сам по цял ден, тишината може да го разтревожи още повече. Така или иначе, в офиса ние не пазим абсолютна тишина. До ушите ни достигат какви ли не звуци, затова музиката или включеният телевизор, не пречат на концентрацията.

Още по темата четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: работа от вкъщи социална изолация как да бъдете по-креативни музика за по-добро настроение

Още от

Още от Начало

Нетаняху: Отговорът на иранската атака да се осъществи умно

Защо ключови арабски страни заеха страната на Израел?

Шефът на МААЕ: Опасно близо сме до ядрена катастрофа

Откриха огнище на птичи грип и в крумовградското село Доборско

15-годишен извършил нападенията в църква в Сидни

Ариана Гранде омая с флорална рокля

По-скъпи билети за влака: Как го приемат пътниците?

Цитати за трудните моменти, даващи ни сила

Знаците, че си имате работа с емоционално незрял мъж

Луи Томлинсън се дразни на слуховете за връзка с Хари Стайлс

Никола Пелц и Бруклин Бекъм отбелязаха годишнина от сватбата

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си