Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Отслабване с чай - възможно ли е?

Ето няколко вида, които да пиете

Обновена: 12 апр 2021 16:01 | 12 апр 2021 15:57, Дарена Найденова

Pixabay

Чаят е напитка, която се харесва в целия свят. Може да го направите, като излеете гореща вода върху чаени листа и ги оставите да покиснат за няколко минути, така че вкусът им да се смеси с течността. Тази ароматна напитка най-често се приготвя от листата на Camellia sinensis – вид вечнозелен храст, характерен за Азия.

Пиенето на чай е свързано с много ползи за здравето, включително защита на клетките от увреждане и намаляване риска от сърдечни заболявания. Някои изследвания дори са установили, че напитката може да помогне в отслабването и в борбата с мазнините по корема. Установено е също, че някои видове чай са по-ефективни от други в борбата с килограмите.

Представяме ви шест вида чай, които ще ви помогнат за намаляването на телесните мазнини

1. Зелен чай

Зеленият чай е един от най-известните видове и е свързан с много здравословни ползи. Това също е един от най-ефективните чайове за отслабване, като съществуват сериозни доказателства за това.

В проучване от 2008 година, направено в продължение на 12 седмици, 60 затлъстели участници е трябвало да спазват стандартизирана диета, докато редовно пият зелен чай или плацебо. Резултатите показали, че хората, които пият чай са загубили 3,3 кг повече от групата, която е била на плацебо.

Друго проучване установява, че хората, които консумирали екстракт от зелен чай в продължение на 12 седмици, са имали значително намаляване на телесното тегло, телесните мазнини и обиколката на талията в сравнение с контролната група. Това може да се дължи на факта, че екстрактът от зелен чай е с високо съдържание на катехини – естествено срещащи се антиоксиданти, които могат да засилят метаболизма и да увеличат изгарянето на мазнини.

Същият ефект се отнася и за матча – силно концентриран вид прахообразен зелен чай, който съдържа подобни полезни съставки като обикновения зелен чай.

2. Пу Ер чай

Чаят Пу Ер е вид китайски черен чай, който е ферментирал. Често се предлага след хранене и има земен аромат, който става все по-силен с напредването на времето на съхранение. Някои проучвания показват, че този вид чай може да понижи кръвната захар и кръвните триглицериди.

Още за отслабването с чай ще откриете в материала на Tialoto.bg

Източник:Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: отслабване мазнини чай зелен чай чай за отслабване

Още от

Още от Начало

Mъж се самозапали пред съда, който гледа делото на Тръмп

Автобус с българска регистрация се обърна в Турция, има ранени

7 навика за любов към себе си

Лавров: Русия все още е фокусирана върху изконно руската Украйна

Кои са 5-те типа боядисване на косата и кой е правилният?

Зендая предизвика фурор с рокля с тенис топка

Д-р Пламен Димитров: Договорът с "Боташ" е вреден за държавата

Тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат

Проф. Денчев: Има нишка на тежка престъпност, която пресича целия преход

МОН: 2 май ще е неучебен за всички училища в страната

Главчев: Няма откъде да търся нов външен министър, не ги вадя от ръкава си

"Левицата" и партията на Божков близо до влизане в парламента?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Евелина Василева преди 2 години

Най - подходящите и най-вредните диети можете да видите тук: https://dietyc/naj-dobrite-i-naj-loshite-dieti-za-2021/

! Отговори

До 5: преди 3 години

Отслабването не е лесен процес. Най-вредното е да спреш да яденето. Ако е за детокс, защо не опита динената диета през лятото - има толкова много хора, които са отслабнали по този начин.Диетата е основна, но това трябва да бъде придружено със спорт - както вдигане на тежести, така и кардио.А сладкото есетствено, че отива около корема.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

В аптеката:- Имате ли нещо за ефективно отслабване?- Да лепенки.- Къде се лепят?- На устата.

! Отговори

Чаят помага преди 3 години

Пиенето на горещ чай намалява апетита. Пробвайте да пиете горещ чай преди да седнете да се храните.

! Отговори

Муахаха преди 3 години

какъв чай - аз стопявам свинска Лой и я пия - казвам й течното злато!

! Отговори

ДДРОнег преди 3 години

Виц: - О, скъпа, колко си отслабнала ?! Как успя? - Еми, картофи, моркови, лук ... - И , к'во, вариш, печеш ?! - Не , бе, копах :):):)

! Отговори

До 1 преди 3 години

3 месеца само чай без захар и нищо друго.*** да ми кажеш как се кара само на чай.Опитах преди 5 г.,като бях с нормално тегло/за детокс/ издържах няколко дни и започнах да залитам.Подпрях със сурови ядки.Позакрепих се пак за кратко.8 месеца издържах без грам захар.После ми писна е сега вместо струнка съм свииинкя.Имам излишни само 4 кг.,но са на най-вредните място корема.Явно вече на 65 г.ще си ходя със сланинките, но младите да не го допускат.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Да с глад е възможно

! Отговори

Киро Рамбото преди 3 години

Ако е само чай и нищо друго - да.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Възможно е, ако работите на чаената плантация.

! Отговори

Анонимен преди 3 години

Три месеца само чай без захар и нищо друго! Ставаш струнка!