Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

По-силен имунитет през есента - какво става при липса на добавки?

Те предпазват от цитокинова буря

12 ное 2021 23:30, Иванка Гъркова

По-силен имунитет през есента - какво става при липса на добавки?

IStockphoto

По време на пандемия, освен COVID-19, има много други вируси и сезонен грип, от които да се притесняваме. И със застудяването навън, всеки от нас търси начини да повиши защитните сили на организма, да се се предпази от тях по някакъв начин. Това миже да стане чрез приема някои натурални средства, както и добавки, препоръчани от специалисти.

„Имаме късмет да живеем в епоха, в която можем да засилим имунната си система и да предотвратим заболявания чрез диета и хранителни добавки. но това не винаги е било достъпно за всяко поколение“, коментира пред Eathis Триста Бест, според която добавките за повишаване на имунитета са широко разпространени днес и имат големи ползи за здравето като цяло.

Какво представляват добавките за по-силен имунитет?

Най-често срещаната форма на добавки за повишаване на имунитета са витамините под формата на хапчета.

„Те се предлагат в индивидуална витаминна форма като витамин D или C, или може да са патентована смес, която комбинира множество хранителни вещества в едно като цинк, витамин С, витамини от група В, селен и други“, продължава Бест.

Основното, което правят добавките, е да намалят риска от цитокинова буря - реакция на имунната система, която води до разболяване. Те имат противовъзпалителен характер и засилват устойчивостта на организма срещу болестотворните микроорганизми, попаднали в него по един или друг начин.

През октомври д-р Антъни Фаучи коментира, че витамините D и С са единствените наистина ефективни добавки за имунитет, които трябва да се приемат.

Какво се случва, когато не пием добавките?

Стресът се увеличава

Повишаване нивото на стреса е един от основните странични ефекти при спиране приема на добавки за по-силен имунитет. По думите на Кортни Д'Анджело, автор на книгата GoWellness, това може да бъде причината за един порочен кръг, от койно няма излизане.

„Възможно е нивата на стрес да се увеличат, ако имате по-слаба имунна система. Ако този стрес стане дългосрочен, може да отслаби още повече отговорът на имунната ви система“, казва тя пред Eathis.

Още по темата ще откриете в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: имунитет витамин С витамин D есен 2021 добавки за силен имунитет

Още от

Още от Начало

Великден започва по-рано с много смях и български златни комедии по Bulgaria ON AIR

Историята се повтаря: Икономиката ни е била в разцвет, когато политици не са се бъркали

Гутериш призова за край на опасния цикъл от отмъщения в Близкия изток

Условна присъда за жена за контрабанда на 1,170 кг. злато от Турция

Румъния е близо до безвизово пътуване до Щатите

Куркума и нейните невероятни ползи за здравето

Вашите сигнали: Опасни дървета и нагла служителка в Банкя

Посланикът на Израел за напрежението с Иран – тази събота в "Брюксел 1"

25-те най-лоши храни за консумиране преди лягане

Невнесен, пазен... Докладът за "Боташ" скара депутатите

Петков съзря тайна завера между Борисов, Радев и Пеевски

До 8 месеца трябва на бизнеса, за да се пригоди към еврото

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си