Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какво помага при махмурлук?

Хапнете поне един банан преди партито

31 дек 2013 19:05, Мария Дуковска

Снимка: Sxc.hu

Празниците винаги са съпроводени с много близки и приятели, хубава храна и разбира се често и с алкохол. След всеки празник неразположенията са все едни и същи – махмурлук. Всеки има своите методи, които прилага за справяне с неприятното главоболие, умора и понякога гадене.

Ето кои са най-често срещаните и доказани методи за справяне с празничния махмурлук.

Останете добре хидратирани. Редувайте храната с напитка, за да намалите махмурлука и да възстановите баланса. Често неразположенията след препиване се дължат именно на дехидратация. Пийте много вода, плодови и зеленчукови сокове и айрян или напитки с високо съдържание на витамин С.

Консумирайте храни, които са богати на протеини, като добавите и малко люто към тях.

Вземете омега-3 мастни киселини под формата на хранителна добавка. Алкохолът причинява възпаление в организма, а е доказано, че полезните мастни киселини могат да го намалят.

Пийте кокосова вода. Свежата и приятна на вкус напитка съдържа електролити, които са открити в човешкия организъм.

Хапвайте банани, те са богати на калий и естествени захари, които помагат да се справите с неразположенията.

Някои хора си помагат като пият студен сок от кисело зеле.

Разбира се, не забравяйте за универсалния лек -шкембе чорбата.

Вземете душ и прекарайте няколко релаксиращи минути в сауната. Високата температура ще помогне на тялото да изхвърли голяма част от токсините.

Избягвайте кофеина. Кафето допълнително ще дехидратира тялото ви и това може да засили главоболието.

Останалите съвети може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Мария Дуковска

Още по темата: купон парти махмурлук зелев сок

Още от

Още от Миш-маш

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

5 цветя, които може да засадите през пролетта

65% от италианците говорят по телефона и в тоалетната

Мен! Щерката на Фънки като фолкзвезда - с джуки, мигли и силикон

Само за жени! Хороскопът ви за май

Дебора след 2.9 промила: Не се чувствах пияна, бавно разграждам

Словенец спечели 60 милиона евро от европейската лотария

Дъщеря се ожени в болницата заради тежкоболния си баща

Байдън подписа закона за забрана на TikTok

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

Периодично гладуване – кои храни да включите и как да го прекъснете

5 неща, които никога да не държите в мазето

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 10 години

Всичко е в мярката и качеството на алкохола и мезето. Ти се нарежи с ракия за 5 лева на гладно, па после и казан с шкембе и бидон с кисело зеле няма да те оправят ... Весели празници!

! Отговори

Фьодор Михайлович преди 10 години

Махмурлука е стресово състояния на организма породено от нередовен прием на етилов алкохол

! Отговори

Янко Пиянко преди 10 години

Що не махнат 1ви януари от календара-така или иначего проспивам целия всяка година...

! Отговори

sdasd преди 10 години

Докато не се изсереш, изкъпеш и наспиш, НЕ МИНАВА! Иначе ... преди заспиване 1-2 чаши вода ( доста е неприятно, понякога води до повръщане :D ) и махмурлука го няма като се събудиш.

! Отговори

Бат Колю преди 10 години

*** 1 алказалцер ако не стана удряш втори и тогава със сигурност си като нов ;)

! Отговори

xxx преди 10 години

Starite xora sa go kazali:Dve Sraneta i dve Spaneta!

! Отговори

анонимен преди 10 години

Най добрия лек е шкембе чорба и след това почваш отново.

! Отговори

шщд преди 10 години

Единствения лек срещу махмурлук е: Едно сранйе и едно спанйе.

! Отговори

Монархист преди 10 години

След едно дзверско напиване на следващата сутрин единствено сокче от зелева чорба ме вдигна на крака. Наистина действа много тонизиращо и освежаващо след алкохолно изкъртване.Друго, което мога да ви препоръчам е да не пиете кафе на следващия ден. Ефекта е ужасен.