Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Излежаването е рецепта за ранна смърт

Препоръчва се продължителност на съня от 7-8 часа

29 мар 2015 11:53, Елка Василева

Снимка: архив, Reuters

Хората, които редовно спят повече от осем часа, са застрашени от ранна смърт, съобщи в. "Дейли телеграф", позовавайки се на британски учени.

Изследване, продължило 10 години, показа, че поспаланковците са с 30 процента по-застрашени да умрат преждевременно. Не много по-добро е положението и за тези, които спят средно по шест часа.

Препоръчителната продължителност на съня е между седем и осем часа.

Резултатите показаха, че преспиването създава сходни проблеми като недоспиването - депресия, сърдечносъдови заболявания, диабет и други. Увеличаването на смъртността за тази продължителност на съня е сравнима с ефекта от изпиването на няколко алкохолни единици дневно.

Учените от университета на Уорик са обхванали в изследването си над един милион души.

/БТА/

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Елка Василева

Още по темата: смърт сън

Още от

Още от Миш-маш

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

Периодично гладуване – кои храни да включите и как да го прекъснете

5 неща, които никога да не държите в мазето

11 знака, че някой ви използва

С какви сувенири си тръгваме от различните си пътувания?

Кокошките също се изчервяват при силна емоция

Сезонът на Телеца е тук, какво да очакват зодиите?

Кои три зодии ще имат повече пари през месец май?

Похапването на сирене ни предпазва от кариеси

Пълнолунието през април и как ще се отрази на вашия зодиакален знак

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Пълнолуние в Скорпион на 24 април - повишаваме силата си

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

afrika преди 9 години

mda...Nelson Mandela mojeshe oste da si e jiv...

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Всеки да спи колкото си иска стига да му е приятно, а британските учени да се захванат с нещо смислено, нищо че напоследък ще им е за сефте.

! Отговори

анонимен преди 9 години

затова ли баща ми почина на 82 год а майка ми на 92 год

! Отговори

plamen преди 9 години

A kato hodq na lekcii kak da se naspq

! Отговори

ne4o преди 9 години

бе хората са казали,по сладко от съня няма,

! Отговори

Анонимен преди 9 години

No, coment!

! Отговори

Сп???нс преди 9 години

събудиха се от зимен сън британските учЕни . как съм изкарал зимата без техните съвети само аз си знам

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Направили са статистика, но тя не показва дали по-дългия сън предизвиква болестите или хората, които боледуват спят по-дълго. Не е задължително логическата връзка да е точно такава, че спането да води до болест, може да е обратното - това изисква научни доказателства, а статистиката не е.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

А дали не е обратното??Хората в процес на развитие на болести като диабет,депресии, сърдечно-съдови и т.н.просто спят по-малко или повече?!Статистиката е едно но тълкуването на данните е съвсем друго.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Има един елементарен начин да проверите това-Ако сутрин сте със сенки под очите сначи сте недоспали.Ако под очите ви има нежно розови полукръгчета и кожата е леко изпъкнала а не хлътнала значи сте спали достатъчно.

По-нови 12По-стари