Знаете ли, че... смехът ни прави по-здрави?

Пълноценният смях може да достави на белите дробове повече кислород
2
Знаете ли, че... смехът ни прави по-здрави?
Снимка: photl

Знаете ли, че според учени има 19 различни вида усмивки? Тъй като усмивките се предизвикват от положителни емоции, а смехът предизвиква такива, днес от рубриката на  Az-jenata.bg "Знаете ли, че...?" споделяме няколко факти за смеха.

Човек се смее до 30 пъти повече, когато се намира в компанията на други хора, отколкото, когато е сам. Ето защо можем наистина да кажем, че смехът е заразен.

Честият и идващ от сърце смях, помага на тялото да намали риска от появата на сериозни заболявания. Чрез промяна на нивата на кортизол в тялото ни смеейки се, ние понижаваме нашите нива на стрес.

Смехът всъщност е една добра тренировка! Когато се смеете вие укрепвате мускулите на лицето, стомаха и диафрагмата.

Знаете ли, че според някои проучвания, най-малко 15 минути смях на ден, увеличават продължителността на живота с два дни?

Науката, която се занимава с изучаването на смеха и неговите влияния върху човешкото тяло, се нарича гелотология.

Хората не са единствените същества, които се смеят. Макар и не толкова очевидни за откриване, много животни също изпитват нещо подобно на смях.

Децата се смеят около три пъти повече, отколкото възрастните, а жените повече от мъжете.

Повечето хора не могат да се смеят по "команда". Смехът не е нещо, което ние произвеждаме съзнателно.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


 


2
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари