Кога да си легнем, за да сме бодри? Да го изчислим!

Интернет калкулатор пресмята в колко часа трябва да си легнем
4
Кога да си легнем, за да сме бодри? Да го изчислим!
Снимка: Flickr.com

Интернет калкулатор ни помага да изчислим в колко часа да си легнем, за да можем да се наспим. Единственото нещо, което всеки трябва да направи, е да въведе в колко часа трябва да стане от леглото.

След това сайтът прави нужните изчисления и ни дава няколко възможности.

Така, например, ако алармата ви ще ви събуди в 08:00 часа сутринта, е нужно да сте в леглото или в 22:46 часа, или в 00:16 часа, ако искате да се чувствате добре, когато станете. Другите ви две опции са 01:46 часа или 03:16 часа, предава Нова тв. 

Как точно се правят изчисленията?


Създателите на сайта приемат, че средно на хората им трябват 14 минути, за да заспят и отчитат факта, че средно един цикъл на съня е 90 минути.

Доказано е, че ако човек се събуди по средата на цикъла, се чувства уморен, независимо колко точно часа е спал.


4
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
0
 
0
 
! Отговори
Койчо преди 1 година
поне сайта кой е да бехте написали, ***
3
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Това е сериозна новина. Има изследвания по въпроса и наистина зависи кога ще се събудите. Затова може да спите повече и да се чувствате по-уморени.
2
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Не виждам къде са упоменати британските учени??? Няма кой, разберете, само те са способни на такива важни открития! Аре, моля ви се...
1
0
 
14
 
! Отговори
Бау преди 1 година
Страхотна новина. Сега кажете, че в интернет може да намерите разни неща и ще сте еднакво точни. Като не искате да публикувате сайта, не пишете статия изобщо...