Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Забележителна трансформация: Да се стопиш с 25 кг

Това е резултатът, когато поставиш здравето на първо място

16 сеп 2017 18:50,

Забележителна трансформация: Да се стопиш с 25 кг

Източник: Daily Mail

След раждането на първата си дъщеря, Рей Уилингъм, която е на 30 години, е засегната от постродилна депресия и се бори със загубата на теглото, което е натрупала по време на бременността.

Тази нейна битка продължава и през следващите години, но без особен успех.

Майката, която има три деца, пиела по литър диетична кола всекидневно, редовно хапвала и по цяла плодова торта на ден, а здравето ѝ не било сред приоритетите ѝ.

Вместо да се отдаде на отчаяние обаче, тя решава да преразгледа начина си на живот и си поставя за целта да свали 25 кг.

"Борех се със стреса и излишното тегло и аз просто се превърнах в човек с отрицателна нагласа", споделя Рей и продължава: "Ядях каквото ми се яде, без да се замисля за здравето и теглото си. Кърмех и бях постоянно гладна".

Рей, на която ѝ липсва енергия и започва се чувства все по-изтощена, решила да постави своето здраве сред приоритетите си и започва отново да ходи на фитнес. Храни се здравословно и балансирано.

Тя тренира и вкъщи, а резултатът скоро е налице – след шест месеца тя се разделя с 15 кг, чувства се и изпълнена с енергията.

"След първите три месеца, вече се изградиха и навици и вече нямах никакви затруднения. Бях толкова мотивирана да загубя следващия килограм, включих и тичане, комбинирах фитнеса и силовите тренировки", продължава разказа си Рей.

Днес тя се чувства чудесно, след като се разделя с 25 кг, а външният ѝ вид е неузнаваем.

Забележителният успех на Рей може да видите в галерията на Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

Още по темата: фитнес бременност отслабване тегло килограми

Още от

Още от Миш-маш

Дамски чанти - моделите, които са актуални този сезон

Нокти в пастелни цветове – красиви идеи за пролетта

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Какво показва за вас последната цифра от годината, в която сте родени?

Меркурий става директен и 4 зодии ги очакват промени

11 неща, за които да внимавате във връзката

5 знака, че той не би ви изневерил

Кое е растението, привличащо пари?

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

5 цветя, които може да засадите през пролетта

65% от италианците говорят по телефона и в тоалетната

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Само че не пишат дали е кърмила детето през всички тези месеци, през които е отслабвала.От майка си знам, че ме е кърмила цяла година и през това време е свалила 19 кг, без да пази диета и без да отделя специално време за спорт.Една от колежките ми, след като роди, кърми близо 6 месеца и през това време отслабна с 10 кг, също без да пази диета.

! Отговори

Anonymous преди 6 години

До -И накрая установи, че тя харесва яхти? :)

! Отговори

- преди 6 години

Килограми се свалят по-лесно от колкото си мислите. Достатъчно е да се влюбиш истински - ей така за мотивация. А като имаш мотивация, всичко е лесно.Говоря от опит - за 3 месеца свалих 30 кила.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Всичко хубаво, но прекаленият спорт води до травми за цял живот. Така че, медиите, хайде малко по-отговорно! Говорете за умерен двигателен режим, а не за спорт изобщо. Обикновеният човек не получава милиони, за да спортува и няма медицински щаб с най-авангардните технологии зад гърба си. Има вече медицински кампании за по-умерено спортуване. Не всеки спорт и винаги е полезен.