Британски учен изуми: Не ставайте на възрастните в рейса!

Аргументът: Хората на възраст трябва да са физически активни
20 окт 2017 16:30, Красимир Ангелов
40
Британски учен изуми: Не ставайте на възрастните в рейса!
Снимка: Reuters

Британски професор изуми с препоръка по-младите да не отстъпват място на възрастните в градския транспорт, защото това е вредно за здравето им, съобщава "Дейли мейл".

Според проф. Мюир Грей от Оксфордския университет дългото стоене не е полезно за възрастните и не е добре да ги насърчаваме да са по-малко активни.

Роднините трябва да настояват възрастните им близки да се качват по стълбите, вместо да взимат асансьор, да ходят на пазар и да носят сами торбите с покупките, категоричен е той.

Проф. Грей призова пенсионерите да се стараят да останат физически активни и да не се превръщат в бреме за здравната система. Според него дори най-възрастните трябва да ходят поне по 10 минути на ден.

Проведени наскоро изследвания на острова установиха, че само 2% от възрастните хора изпълняват препоръките за движение. Ортопедът Скарлет О'Мали каза, че на напредналите години не трябва да се гледа като на "време за почивка". "Хората трябва да са активни, независимо колко възрастни са. Те трябва да са движат повече", настоя тя.

Всеки възрастен трябва да има поне 150 минути умерена физическа активност седмично и да прави упражнения за основните мускули поне два пъти седмично.

(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


40
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
4
3
 
16
 
! Отговори
ODESSA преди 6 години
Когато видите британски учен, директно през вратата. За колониалните им поданници също.
3
16
 
7
 
! Отговори
Класен Бияч 22 см преди 6 години
НЕ само, че не ставам, ами ги и бия като си поискат да седнат!
2
3
 
19
 
! Отговори
Анонимен преди 6 години
Дано да има възможност да го изпита на свой гръб.
1
16
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 6 години
Прав е. От столетия сме възпитавани чрез погрешни стереотипи.