Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Искате по-здрава връзка? Ето няколко тактики

Споделяйте с половинката

6 юли 2018 22:30, Иванка Гъркова

Искате по-здрава връзка? Ето няколко тактики

Pixabay

Силните, любящи и здрави взаимоотношения изискват много работа. Разбира се, основното е да се обичате и уважавате един друг и да прекарвате качествено време заедно, но има и много други неща, които трябва да правите, ако се появят проблеми в отношенията ви.

Ето и пет доказани техники, които ще заздравят вашата романтична връзка:

1. Прекъснете цикъла на негативност

Често двойките имат проблеми, защото попадат в цикъл, който по някакъв начин възпроизвежда негативност. Например, една жена може да се прибере вкъщи и да каже нещо заядливо на съпруга си. Това разваля настроението му и го кара да не иска да говори с нея. Съпругата, от своя страна, се чувства нежелана и започва да се притеснява, че с мъжа ѝ вече не се обичат.

Ако усетите такъв цикъл, можете да го прекъснете, като проявявате повече съпричастност към съпруга си, особено ако неговата работа му носи стрес, а той от своя страна ще ви бъде признателен и също ще ви отговори с по-голямо внимание. Идентифицирането на този цикъл е половината от битката за оправяне на проблемите в отношенията.

2. Изследвайте чувствата на вашия партньор

Отвъд идентифицирането на негативните цикли във вашите взаимоотношения, добре е да мислите върху чувствата и емоциите на вашия партньор. Ако спорите често или се карате, направете предположения за това какво причинява проблемите ви и какви емоции предизвикват споровете ви у вашия партньор.

3. Осъзнайте собствените си желания и нужди

Почти невъзможно е да имате успешна връзка с друг човек, без двамата да се разбирате. Но освен това двамата партньори трябва да са наясно със собствените си желания и нужди като индивиди. Всеки човек има индивидуални очаквания, желания и физически, и емоционални нужди. Когато човек осъзнава своите желания той може да ги сподели и съобрази с тези на партньора си, което е изключително здравословна практика за подобряване на доверието и емоционалното обвързване.

Още съвети за заздравпване на връзката, ще намерите в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Иванка Гъркова

Още по темата: връзка отношения обвързване чувства

Още от

Още от Миш-маш

Зодиите, които са най-свенливи в леглото

Тест: Как държите ръцете си и какво издават жестовете?

Какво представлява основата за грим, нуждаете ли се от нея?

Кои са знаците, че се срещате с изневеряващ тип мъж?

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Роналдо осъди Ювентус за 10 млн. евро заплати

Лили Иванова иска да наеме за 10 г. култова бургаска кръчма

Глоба за началник, ако ви търси след работно време

Оранжеви нокти: хит за топлите месеци

Трябва ли да пием магнезий и за какво ни служи той?

Бърз тест показва дали сте склонни към изневяра

5 неща, които може да почистите с кетчуп

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Алфонсо преди 5 години

Миля да си тегля куршума. Досега всичко грешно съм правил.........Статията определено е УНИКАЛНА.Не знаех , дори не предполагах за горе изложените факти.Само искам да питам това сами ли си го измисляте? Редактори имате ли ? Преписвате ли от някъде (достоверен източник ще е ако преписвате от там) ?Брой статии ли имате като таргет?