Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Храни, причиняващи камъни в бъбреците

Кои са те и защо да ги избягвате

28 авг 2021 08:48, Илияна Николова

Снимка: istock

Камъните в бъбреците или в пикочните пътища са често срещан проблем, с който милиони хора по света се сблъскват. Те са малки минерални твърди формации, които обаче могат да причинят много болка, докато излязат. Понякога естественото им изхвърляне от тялото е невъзможно и се налага да бъдат извадени от лекар. Ако камък запуши бъбречните каналчета или пътищата на отделителната и пикочната система, това може да предизвика сериозни и опасни за здравето състояния. Невъзможността за отделяне на урина е животозастрашаващо състояние, което изисква незабавна лекарска намеса.

Как да се предпазите от камъни в бъбреците

Според Web MD, храната и напитките, които консумираме всеки ден, могат да създадат условия за образуване на камъни. Някои храни имат по-голямо влияние в тази посока от други, защото са с киселинен характер.

Повечето хора, които получават камъни в бъбреците, имат калциеви оксалатни камъни. Те са най-често срещаният вид бъбречни камъни. Образуват се, когато калцият в урината се комбинира с оксалат – химическо вещество, което се намира в много храни, най-вече в растителните храни.

Склонните към такъв тип камъни в бъбреците може да се наложи да избягват растителни храни с високо съдържание на оксалати. Такива са спанак, бадеми, кашу, цвекло, сладки картофи, малини, трици, зърнени култури, кафе, газирани напитки, чай. Добре е да избягвате и храни с високо съдържание на натрий, защото натрият може да стимулира отделяне на излишъци от калций в кръвта и урината. Това води до допълнително повишен риск от образуване на камъни.

Какво можете да направите, за да намалите риска от камъни в бъбреците?

Много е важно преди да започнете каквато и да е борба с камъни в бъбреците да се консултирате с лекар специалист, който да определи вида на камъните в бъбреците и според това да назначи подходяща диета. Изследванията на кръвта и урината дават яснота за състоянието на бъбреците и пикочната система. Според резултатите лекарят ви ще ви посъветва какви промени в храненето и начина на живот да предприемете.

Прекалено тежките тренировки са предпоставка за образуване на камъни в бъбреците. Препоръчителни са леките, но редовни упражнения, с които да подобрите цялостното си метаболитно здраве.

Всичко по темата четете в Az-jenata.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Илияна Николова

Още по темата: храни камък в бъбреците камък в бъбрека

Още от

Още от Миш-маш

7 навика за любов към себе си

Кои са 5-те типа боядисване на косата и кой е правилният?

5 неща, които провалят връзките

Какво ни носи точният съвпад на Юпитер и Уран на 20 април?

Куркума и нейните невероятни ползи за здравето

25-те най-лоши храни за консумиране преди лягане

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Зодиите, които са най-свенливи в леглото

Тест: Как държите ръцете си и какво издават жестовете?

Какво представлява основата за грим, нуждаете ли се от нея?

Кои са знаците, че се срещате с изневеряващ тип мъж?

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си