Пълната промяна на Прея: Спорт, режим и.. 15 кг надолу!

Тя прие предизвикателството да се преобрази за 90 дни
Обновена: 8 яну 2019 06:29 | 7 яну 2019 21:52, Джесика Вълчева
12

4081 гледания   |  Още видео

Пълно преобразяване само за 90 дни – поп певицата Прея отслабна с 15 килограма за три месеца. Каква е тайната – стриктно спазване на здравословен начин на хранене и тренировки!

През лятото на миналата година Прея се впуска в предизвикателството на Биляна Йотовска и с нейна помощ успява да промени визията си драстично. Изпълнителката е спазвала строг хранителен и тренировъчен план, изготвен специално от Йотовска. Консумирала предимно зеленчуци, вода и протеинови храни.

"Нищо тайно, нищо необичайно - просто много стриктно спазване на здравословен режим на хранене, просто се ядат правилните неща", обясни Прея пред Bulgaria ON AIR.

Тя добави, че заедно с Йотовка са избрали срока от 90 дни, защото са пресметнали, че времето ще е достатъчно, който да е достатъчно бърз, но и отслабването да е най-натурално.

"Въглехидрати консумирах 2 дни в седмицата, през останалите пет  - менюто ми съдържаше главно зеленчуци, яйца, месо, риба, ядки и вода", разкри още изпълнителката.

Прея разказа още, че най-много са и писнали яйцата и допълни, че понякога е трудно да готвиш предварително, да си носиш храна, но по думите ѝ след това е свикнала.

Сега с новата си визия Прея вече подготвя и първия си самостоятелен албум, а съвсем скоро се очаква да издаде и ново парче.

 


12
Още от Хип-Хоп
Скандали, ревност... "Оригами"-то на Боби Ваклинов
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
0
 
1
 
! Отговори
не може да пее преди 1 седмица
Все тая дали е слаба или дебела. Пее ужасно, гласът й е много дрезгав,който й е казал, че може да пее, я е излъгал. Лансира я Рут,само дето Прея не става за сцената. Да си намери друга работа.