Рохки или твърдо сварени яйца за Великден?

Ще преяждаме, поне да е с по-полезния тип варени яйца
8 апр 2018 10:20, Антон Асенов
21
Рохки или твърдо сварени яйца за Великден?
Източник: Reuters

Великден е един от най-светлите български празници. Тогава семейството се събира у дома и спазва традицията за чукане с яйца за здраве. Винаги има претрупани трапези с най-различни ястия и любимите ни напитки. Така няколкото почивни дни се превръщат в същински пир за чревоугодниците и изпитание за стомаха на мнозина.  

Варените яйца, козунакът и агнешкото месо са най-употребяваната храна на Възкресение Христово. В началото на празника започваме с изяждането на първото сварено яйце, а до края на деня броят може да достигне 5-6. Но това голямо количество протеин, в комбинация с други храни, се отразява отрицателно на нашетп ялото. Затова диетолозите препоръчват да не прекаляваме с безразборното ядене на варени яйца и други различни вкусотии. 
 
Освен на протеин, яйцата са източник на витамините В и D, както и минерали като цинк, желязо, мед и селен. Редица проучвания показват, че в жълтъка на едно средно яйце има 186 млг холестерол или над 60% от препоръчителния дневен прием. Тялото ни се нуждае от голямо количество холестерол, който поддържа различни процеси в него, но въпреки това не трябва да прекаляваме с приема му. 
 
Много диетолози са на различно мнение за това какво количество яйца на ден трябва да ядем, за да нямаме здравословни проблеми. Най-честите препоръки са да консумираме между 2 и 6 яйца на седмица. Но всички знаем, че по Великден бройката расте, защото много дни след празника продължаваме да ядем останалите яйца. Затова много специалисти уточняват, че най-важното е как е приготвено яйцето.
 
 

 


21
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
20
2
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Не е важно колко ще са яйцата. Важното е да идват на чифтове.
19
0
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Питайте Суджука .
Той ще ви каже.
18
3
 
0
 
! Отговори
Безквасни хлябове хм преди 5 месеца
затова иде реч да се ,,покланяме на атрибути,, не на Живият Бог не говоря за човек антихристи сатанисти Бог да ви благослови
17
4
 
0
 
! Отговори
смях хм преди 5 месеца
един или една разкрачени с телефон и всички почват се обарват ама и те незнаят какво правят и защо ,,овце,, ,,модерни,, разкрачени с вдигнат крак работим ,,овце,, бог не е оная работа ало хм ,,семе новини,, ,,послание,, смях другари другарки смях дявола прави хората ,,смешни,, хм
16
1
 
0
 
! Отговори
хахаха преди 5 месеца
само за ядене мисли българина а за духовна храна менте не разпознава фолк и ядене празнуваме великден хахаха добре сме хм
15
1
 
0
 
! Отговори
Трезвеник преди 5 месеца
Лъвът от Юда не е предателя юда с мнимо евангелие ,Евангелие е прогласяване на раждане на Царска особа като Божият Син Царят Исус Христос
14
0
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Кви яйца кви два лева. По Велик ден козунаци и яйца не ям от години, то било едно време като постиш 40 дена , сега всеки ден преяждяме и по празниците все малка ни се струва копанята.
Заприличали сме на сомалийски сирачета- по цял ден само за ядене мислим и кореми като плондери сме отпрали.
13
1
 
0
 
! Отговори
,,юдеи,, преди 5 месеца
,,евангелие от юда четат някои,, мръсен зъл сатана не лъжи
12
2
 
0
 
! Отговори
Исус е Господ преди 5 месеца
богът на този свят е дявола Богът на небето победи дявола света Весели Празници
11
2
 
0
 
! Отговори
,,Дух,, преди 5 месеца
Святият Дух Бог Отец дава сатана дава демони в окулта хм
10
0
 
8
 
! Отговори
да : къде е бог преди 5 месеца
не знам за яйцата - рохки или твърди, но един тук във форума е започнал рано рано с течности!
9
4
 
0
 
! Отговори
,,храна,, хм преди 5 месеца
опитват да ни пренасочват към хомосексуализъм перверзия не сме ваши овци на зло пасбище овци на Бог Отец
8
4
 
2
 
! Отговори
,,крепости,, преди 5 месеца
хората толкова вярват в лъжата и фалшивите ритуали че истината от Бог им се струва лъжа Бог не лъже и не изопачава истината и хората по Божии Образ и Подобие на Възкръсналият от мъртвите Юдейският Цар Исус Христос Господ на небе и земя колко измама има по света
7
1
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Яйцата са за чукане, а агнешкото за хапване :))
Ако говорим за здраве твърдо сварени яйца, не са здравословни. Яйцето трябва да е рохко.
6
0
 
3
 
! Отговори
сигналист преди 5 месеца
Ами ще преяждаме , разбира се , нали сме още с първа сигнална система ?!
5
3
 
0
 
! Отговори
Добър ден преди 5 месеца
като от капиталисти към социализъм как ни ,,пренасочиха,, една овца тръгне и другите по нея с пастир дявола добро утро къде е Святият Дух в тези ,,потоци,, няма Го тука в човешки басни и учения чете си Библията да не ви правят на ,,маймуни,, кое как не се прави
4
2
 
0
 
! Отговори
къде е Бог преди 5 месеца
хитрата змия при ева истина ли истина ли каза Бог дявола винаги идва с много финна измама да изопачи истината от Бог с нещо малко преправя се на ангел на светлината но е зъл сатана тихо мълком стадото в грешна посока лъже стандарта е Библията не католическата с промяна на някои слова за господната вечеря ,,православникоя библия четете,,един политик беше казал ами те бг са масони как ами като спазват ,,масонски ритуали празници,, ,,митра масонство от иран и червените им яйца,, ,,ню ейдж,, ,,каша,
3
1
 
2
 
! Отговори
Е тоа... преди 5 месеца
...въпрос ме мъчи вече от половин година.Що безсънни нощи ми донесе таа дилема....обаче нема лошо де.От други ден почвам да съ занимавам с вкусо на цветните кламери,щото са наскоро чух,че цървените имали вкус на ягоде.Мъкаааа....а ве не е за разпраяне мойта.
2
1
 
2
 
! Отговори
маке преди 5 месеца
я некем яйца сервират ги с тревки ако знаете със що съм напунил тавите наточил съм две кофи винце и една дамаджанка ракийка уф та леле
1
4
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 5 месеца
Нито рохки, нито твърдо сварени. Яйцата се варят точно 6 минути за да е жълтъкът нито рохкав, нито твърд.