Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Всеки девети у нас страда от запек

Наравно сме с европейците, 30 % от американците с нередовен стомах
Обновена: 15 юни 2019 15:23 | 15 юни 2019 10:41,
83
Всеки девети у нас страда от запек
Снимка: Pixabay

14% от българите над 16 години са с констипация, както се нарича запекът на медицински език. Това означава, че с този здравословен проблем е всеки 9-ти у нас. Това показва Европейско проучване IMAS International, пише "Монитор".

Още по темата
Не ядете достатъчно фибри, ето знаците
15 юни 2019 08:03
5

То показва, че повечето от тях разчитат на самолечение. Проблемът започва в тийнейджърска възраст и се задълбочава с напредване на годините. За страните от Западна Европа статистиката сочи, че над 15% от възрастното население е с нередовен стомах, като в Северна Америка този процент нараства до 28 на сто.

Противно на очакванията страданието оказва сериозно влияние върху социалния живот на хората, като жените страдат от него три пъти по-често от мъжете, но проблемът се усложнява с напредване на възрастта и при двата пола. 48,6% от хората със запек се чувстват с нарушен здравословен и социален живот.

Те се самоопределят като самотни, нервни, нещастни и по-малко здрави в сравнение с тези, които не страдат от запек. Това оказва негативен ефект върху социалните им контакти - всеки трети от изследваните заявява, че често има своите физически и емоционални неразположения и не счита себе си за активен и пълноценен. Почти половината от всички изследвани признават, че не се чувстват комфортно, ако трябва да вечерят навън, да празнуват или спортуват, като се страхуват от дискомфорта, който болестта им причинява.

Изследването е установило и един интересен факт, а именно, че появата на констипация зависи от социално-икономически фактори - групите с ниски доходи са по-засегнати от тези с по-високи. Също така градското население е по-податливо на болестта в сравнение с това по селата. Освен всичко друго запекът е един от основните и определящи рискови фактори за появата на хемороиди, които никак не са безобидни.

Подходяща диета с повече влакнини и фибри, плодове, зеленчуци и сурови храни, както и редовно физическо натоварване са сред първите корекции в ежедневието, които трябва да направи всеки, страдащ от запек. За този сезон са много подходящи черешите и ръженият хляб. Движението не е препоръчително, а задължително за хората, които искат да разрешат този проблем и да не се стигне до появата на хемороиди. Това състояние се лекува с немалко билкови продукти и лекарства, но е нужна консултация с гастроентеролог, за да се назначи най-подходящото лечение. Особено подходящи са хранителните добавки от доказани производители, особено тези от тях, които са с повече фибри. За по-добрата работа на стомаха и червата гестроентеоролозите препоръчват, освен движение и намаляване на теглото, и по 6 чаши вода дневно.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи:

83
Още по темата: диетаздравемедицинафибризеленчуциплодовезапек
Още от
Още от НОТИФИКАЦИИ
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
34
1
 
16
 
! Отговори
ИСТИНАТА преди 4 години
То запекът да е само, ами хипертонията и то при нлади хора на по 20-25 години?! Тия надали ще изкарат и до 50. ГМО храни, редовно тъпчене по макдоналдс, бургер кингове и какво ли не, да не не говорим за вредният навик по нашите ширини да се надяждаме с хлебища като седнем на масата. Резултатът е налице. Едно добро решение е повече риба, маслини, зехтин, царевично масло...зеленчукови сокове, например: сок от червено цвекло, целина и зелена ябълка, ама прясно изцедени.
33
1
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
И кафе при тежки случаи не помага. Газираното, кола от 330 мл. ме прокарва.
32
0
 
12
 
! Отговори
нямам такива проблем преди 4 години
Особено лятото етъпо да имаш такъв проблем. Ако ядеш зеленчуци и плодове всичко ще е ок.
31
2
 
11
 
! Отговори
АНТИ преди 4 години
Много се пие в България.Това е причината за проблеми, не само със стомаха и червата.
30
2
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Да пият кафе
29
2
 
11
 
! Отговори
пецата преди 4 години
помня преди години ходих в един фитнес и един ден влизам в кензефа и гледам от дупката стърчи някво г.вно с дебелина колкото предмишницата ми, извиках фитнес батките и много се смяхме щото жени в тоя фитнес не ходиха а не знам какъв ан.с трябва да е имал тоя който го е родил, разказаха ми че цял ден не могло да мине през дупката на гърнето колкото и пъти да пускали сифона и чак към вечерта шефа на залата накарал инструктора да го натиска с четката за да го размекне малко и да мине
28
0
 
10
 
! Отговори
Генчо ватманчето преди 4 години
Благодарен съм, че не съм ''всеки девети''!
27
2
 
11
 
! Отговори
K6 преди 4 години
Спрете хляба с глутен и ще видите резултата ,, глутена е някакъв вид лепило в стомаха потвърждавам от собствен опит
26
0
 
12
 
! Отговори
Риск Рискевич преди 4 години
Яжте ГМО храна, пък после не се чудете,за това или онова ...
25
1
 
13
 
! Отговори
анонимен преди 4 години
аз съм чувал че едни хора дето правят парадите нямат такива проблеми
24
5
 
0
 
! Отговори
1222 преди 4 години
Като ядете фибри, тъй ще е :)
23
5
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Тия хавлии защо са поставени на ваната? Да се бършеш след запека, какво да бърше, нали има запек. А ако се къпе хавлиите поставени там ще подгизнат с вода.
22
6
 
2
 
! Отговори
Българин преди 4 години
Основният проблем е, че днес още живеем при комунизма, и ни управляват комунисти, а ако исмаме да се оправим и да се излекуваме от констипацията трябва да ни дойдат едни яки стабилни капиталисти да ни построят капиталистическия строй като на запад и да ни дават големи заплати както при капитализма на запад, само така можем да решим проблемите с констипацията.
21
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
До 14.Нито е дем.,нито капитализъм.От куфарчетата насам се получават нанякой нещата.Цветанов с помощното,къдещеше да е.Бибибкин с водоноска.Диганс говедата в дръндар.Другият в сирищник,какъв да бъде.Руската картофка,за къде е.Яйде,моля !
20
12
 
4
 
! Отговори
Демократ преди 4 години
Слес 45 години социализъм и руска окупация пенсионния фонд беше ограбен и изнесен в Русия, затова днес пениите не стигат и старите хора ровят в кофите за отгризки от храна и това води до напрежение и стрес в обществото и до констипация и други разстройства на стомашно чревния тракт.
19
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Появява се при превръщането на лоши навици в начин на живот.Като цяло трябва да приемате количества необработена храна, която благодарение че няма консерванти ви "разбутва" стомаха и ще ви спести много време престои във вецето.
18
2
 
7
 
! Отговори
чичо Гошо преди 4 години
Това са само герберасти!Много им се насъбра-апартаменти,суджуци,къщи за гости.....А за останалите българи е обратно-като им видят муцуните по ТВ-тата ги хваща редкия марш.
17
1
 
11
 
! Отговори
До Анонимен 14 преди 4 години
Подкрепям те напълно.Само ще добавя нещо, което си пропуснал(а). При днешната ни демокрация, като следствие от соца, част от българите - най-възрастните, мизерстват не по своя вина. Размерът на пенсиите им зависи от държавата. По-рано не са имали избор какви пенсионни вноски да правят. Сега пък късат от отпуснатите от бюджета пари за трудови пенсии, за да изплащат и социални пенсии, вместо да отчисляват последните от фондовете за соц. подпомагане. Защото тези фондове ги източват наглите роми.
16
1
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Важното е че сме стабилни като коч на лед, а генерала има редовна и като по часовник точна дефекация.
15
3
 
12
 
! Отговори
Социалист преди 4 години
ГЕРБ = ЗАПЕК
123
Виж всички

Investor

Nasdaq и S&P 500 записаха загуби за шести пореден ден
МВФ: Мекото кацане за европейската икономика е постижимо

BGONAIR

Въздушна тревога в Украйна, взривове отекнаха в Одеса и Черноморск
Облачна събота с валежи на много места в страната

BLOOMBERGTV

Игра на криеница: Русия издигна избягването на петролните санции до ново ниво
Сезонът на отчетите може да спаси бичия пазар от инфлацията

GOL

Разкриха основния проблем на Костов и му дадоха ценен съвет
Ще наруши ли Белчев тенденция? Чака се ключово решение за ЦСКА

AUTOMEDIA

Новият Ford Mustang се превърна в Shelby Super Snake с 840 коня
Пет страхотни спортни коли до 35 000 евро

TIALOTO

Принц Уилям обеща да се грижи за Кейт Мидълтън по време на лечението
10 знака, че сте по-умни от средностатистическия човек

PULS

Болки по ставите при хипотиреоидизъм
Засягат се често малките стави на ръцете
Синдром на хронична умора - главоболието и проблемите със съня са главните симптоми

AZ-JENATA

Лесна рецепта за козунак без глутен (Видео)
Таро карта за 20 април

TEEN

Съвпад Юпитер-Уран носи грандиозни промени за всяка зодия
Ето какво предстои
6 тенденции в грима от 90-те, които сега се завръщат
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |