СЗО: В пандемията възрастни и деца да се движат повече

Физическата активност ще подобри и психическото им здраве
19
СЗО: В пандемията възрастни и деца да се движат повече
Снимка: БГНЕС

Възрастните и децата трябва да са по-активни физически, за да укрепнат благосъстоянието и прихическото си здраве по време на пандемията от коронавирус, съобщават от СЗО.

Всеки четвърти възрастен и всеки пети юноша не извършват достатъчно физическа активност, сочат данните на организацията. Всички възрастни трябва да извършват поне 150 минути усилена физическа активност на седмица, заяви Световната здравна организация.

Препоръчително е децата и юношите да имат средно по един час физическа активност всеки ден и да ограничават времето си пред електронните екрани.

"Хората от всички възрасти трябва да компенсират нарастващото заседнало поведение с физическа активност, за да намалят риска от болести и да добавят години към живота си", казаха още от СЗО.

"Увеличаването на физическата активност не само помага за предотвратяване и контрол на сърдечните заболявания, диабет тип 2 и рак, но също така намалява симптомите на депресия и тревожност, намалява спада на когнитивните способности, включително болестта на Алцхаймер, и подобрява паметта", каза Рюдигер Креч, генерален директор на СЗО за насърчаване на здравето.


19
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
19
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
В пандемията децата и възрастните трябва да се движат повече, за да могат да ги заразяват повече и да облекчават пенсионната система, че и Европа е застаряваща :)))
18
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Kak kato e zabraneno zaradi vas!? Man mu ni
17
0
 
1
 
! Отговори
Тея... преди 1 месец
Сори, това все пак беше преди 2 дедмици, то не може да се пише за това веднага, понеже е мега ужасно
16
1
 
2
 
! Отговори
Тея.... преди 1 месец
Пандемия Лий? Че аз видях Менгеле на живо на галерийна вечеринка в София? Такова нещо не са давали и по филмите за ВСВ. Аренд не ми стига за да мисля за това? Какво имате предвид под да се движат повече, тея не са ок, и като се поразходиш покрай това от кое по точно ти става по добре? Видео евгениката ви и менгеле в галерията? Плс

Подлежите на историко философски анализ
15
0
 
3
 
! Отговори
Angelina преди 1 месец
СЗО ми укрепна психичното здраве като никой друг
14
0
 
6
 
! Отговори
Останете си в къщи преди 1 месец
сега движете се...айде елате на себе си вече де!!!!

Всъщност най-добре изчезнете с глупостите на кило!
13
0
 
9
 
! Отговори
eve1 преди 1 месец
А защо тогава забранихте всички спортни и тренировъчни събития на лица до 18 години?Най-голямата глупост!
12
0
 
4
 
! Отговори
Валери Симеонов преди 1 месец
Не може ! Аз съм нечовек - не мога да търпя човеци около себе си! Мамо, как ме "СЪЗДАДЕ" такова чудовище?! Мразя всеки и всичко,но особено НЕ ХАРЕСВАМ деца !!! Затова и нямам! Аз съм СКОТ - дразнят ме детските гласчета и звънлив глас!!! Трябва да затворят градинки ,детски площадки ,паркове... трябва да ви вземат въздуха ( знам ,че ще замълчите защото сте овце) , трябва да работят само хотелите за да имам кинти ! Защо ли са ми ?!?
11
0
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Оня крадливия с козият рог, дето синът му е пропаднал наркоман и пияница, нали иска и паркове и градинки да се затворят. Тези са отчачили от крадене, говорят и действат несвързано.
10
0
 
16
 
! Отговори
Да ви затворят вас преди 1 месец
Дано да ви затворят и вас но в затвора! Да ви видя как ще се движите там вие!

Престъпници! Затварят хората и после имат наглостта да им говорят, че трябвало да се движат повече. Засрамете се вече, безочливи ***!
9
1
 
12
 
! Отговори
Да се движат повече? преди 1 месец
Да се движат повече?? Затова ли ги затворихте бе?

Ей значи, толкова прости хора не съм виждал на друго място! Как може да ни управляват такива - незная, честно.
8
4
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Като се движиш гълташ корона. Като стигнеш някъде там вече е пълно с хора и кашлят. Тия явно нищо не разбират.
7
1
 
13
 
! Отговори
Opaa преди 1 месец
Ами това го кажете на НОЩ с малиумните им мерки! И на оня льольо Валери Сименов дето парковете искал да затваря!
6
1
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
"Животът е движение", както е казал Аристотел. :)
5
1
 
21
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Не е така монголеца Симеонов каза, че парковете и градинките са огнища на заразата.
4
0
 
22
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Това не е пандемия, а парандемия. Ще психясате сума ти народ за пари.
3
0
 
30
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Абе СЗО - защо тогава забраниха досъпа до паркове и планини бе? Защо? На чист въздух и на вируса ли му е по добре? Я обяснете - с маска в парка или планината - от какво точно пази?
2
0
 
31
 
! Отговори
9483 преди 1 месец
Именно поради тази причина през пролетта висшият разум на НОЩ затвори парковете и градинките за децата.
1
2
 
22
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Къде да се движа като навън смърди на въглища, пластмаса, гума, дизел, текстил и квото още се сети човек.