Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Отслабване само с бира - реално ли е, полезно ли е?

Коментар на фитнес инструктор и журналист пред Bulgaria ON AIR

24 апр 2019 22:08, Анисия Иванова

Американец се подложи на бирена диета и успя да отслабне с цели 20 килограма. Дел Хол се отказва от храната и започва да консумира само кехлибарената напитка, като на ден изпивал от две до пет бутилки бира. Пиел също неподсладен чай, кафе без захар, газирана вода, мултивитамини и така издържал 46 дни.

Съвременните изследвания, анализиращи кехлибарената напитка, доказват, че съдържанието ѝ е витаминозна и антиоксидантна бомба. Откъде идва тогава наименованието "бирено коремче" и може ли тя да развали фигурата ни? На тези въпроси отговарят фитнес инструкторът Мартин Гергов и журналистът Павел Владимиров в "България сутрин".

Въпреки естествените си съставки, напитката съдържа и калории. Затова любителите ѝ трябва и да спортуват, за да поддържат форма, поясни фитнес нструкторът. По думите му бирата съдържа и въглехидрати, като е нормално американецът да е свалил толкова килограми, тъй като той не е консумирал никакви белтъчини. Когато обаче системно се консумират храни или напитки без белтъчини, се губи и мускулна тъкан, което не е здравословно.

Освен ползите от бирата, Владимиров добави и хидратиращото ѝ действие, както и ползата ѝ за бъбреците. "Всяка крайност за мен е непотребна. Истината е в някаква балансираност", смята той.

"Правилното хранене, което може да се спазва преди лятото, е мезето, например печено филе, да бъде чисто. Съчетано с бира е идеална комбинация, защото напитката съдържа само 48 калории", поясни пред Bulgaria ON AIR Гергов.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Анисия Иванова

Още по темата: Bulgaria ON AIR Павел Владимиров Мартин Гергов бирена диета

Още от

Още от Общество

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Няма тенденция хората да превалутират в евро депозити или кредит

Изплащат парите на земеделците за украинската помощ до 15 май

КТ "Подкрепа": Зелената сделка трябва да се премахне

За работа на празник надницата е тройна, а в някои случаи и четворна

Социалната комисия отхвърли новите пенсии за репресия

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Асен Василев: Не познавам Мартин и Стефан Димитрови, не са влизали в МФ

Изтече срокът за регистрация за изборите

Рухна къща в Пловдив, съседи помислили, че е земетресение

Сарафов разследва военно-окръжния прокурор на София

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Да преди 4 години

Значи човекът е алкохолик.Спрял храната и се наливал с 5 бири дневно.Не знаех, че вече му викат диета на това.

! Отговори

FMC преди 4 години

Аз като спрях бирата и отслабнах 20 килограма.

! Отговори

Д-р Цецо Симеонов преди 4 години

Не пишете глупости ,че е полезна за бъбреците ,точно обратното , повишава пикочната киселина и ги убива...

! Отговори

Хесус преди 4 години

Аз на това му викам алкохолизам.

! Отговори

джендър преди 4 години

Аз имам лятна диета само бира пържени картофи с цаца а за вечеря ракиика с шопска салата сутрин шкембе чорба

! Отговори

А преди 4 години

Каквото и да консумираш, ако ти дава по-малко калории, отколкото изразходваш, ще отслабнеш. Дали ще е здравословно е друг въпрос. Организмът има нужда от широка гама от полезни хранителни вещества, които се набавят най-добре с естествени храни. Най-много се дебелее от празните калории - рафинирани захари, пържени мазнотии, преработени храни...Яжте храни с ниска енергийна плътност - зеленчуци, плодове и чисти белтъци - яйца, не мазно месо, риба, движете се редовно и сте ок.

! Отговори

:) преди 4 години

То това в пластмасовката на бюрото не е баш бира, но пък като целта е количество...

! Отговори

Шрек преди 4 години

Това предаване ....стана бетер "НА КАФЕ"....

! Отговори

Shakesbeer преди 4 години

Отслабване с бира може да се постигне ако разтоварите цял камион на ръка.Според моята фитнес програма, калориите изразходени при вдигането на халбата не могат да компенсират дори малка порция мезе.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Отслабване само с бира - реално ли е, полезно ли е?Мое да не е реално, мое да не е полезно, но ми ще е приятно!Днес, сефте ми харесва идея дето давате. От утре почвам да отслабвам. Само не знам как да убедя шефа, че аз не пия бира, ами отслабвам по нова програма! :)))

! Отговори

да ама не преди 4 години

Здравословното хранене е не да разделиш храните а да qдeш естествени продукти, които не са рафинирани и преработени по 2-3 пaти, а за отслабването ниама drug принцип а само приемаш по-малко калории отколото хабиш това

! Отговори

Точно така преди 4 години

До ХидраторРедуването на бира с вода ме избави от една бъбречна криза. Два дни бях само на това - чаша бира, чаша вода. това, че не ядох нищо не беше проблем, но на втория ден гледах с копнеж към солницата. Оттогава минаха 15 години. Кризи нямам, а бира пия всеки ден и внимавам да не забравям водата.

! Отговори

Анонимен преди 4 години

Знам че бирата не прави "бирено коремче". Правят го пържените картофки, пържолите и мазнините които консумираме заедно с нея.Отслабва се от всичко стига да не мешаме въглитрати и мазнини т.ест., здравословното хранене е разделното хранене.

! Отговори

Хидратор преди 4 години

В общи линии съгласен, освен с едно - бирата няма хидратиращо действие. Със всяка бира трябва да се пие поне по поливин литър вода, за да не се дехидратира човек.