Коронавирусът - все по-близо: Как да се подготвим за пандемия

Съвети на специалисти при извънредно положение
Обновена: 27 фев 2020 11:13 | 26 фев 2020 19:02, Петя Славова
101
Коронавирусът - все по-близо: Как да се подготвим за пандемия
Снимка: БГНЕС

Коронавирусът се разпространява във все повече страни в Европа. Твърди се, че причини за паника няма. Но все пак: трябва да знаем как да се предпазим от вируса. Следвайте тези съвети, за да намалите риска от зараза, съобщава Дойче веле.

В Северна Италия хората се запасяват с продукти

Новият коронавирус Ковид-19 е глобално предизвикателство. Всеки отделен гражданин, но и фирмите, институциите и организациите могат да предприемат мерки, за да се опазят от вируса и да се подготвят за настъпването на пандемия.

Още по темата

Подготовката за пандемия се концентрира върху три основни сфери:

- да се заразят колкото се може по-малко хора

- частните домакинства да разполагат с жизненоважни продукти, необходими в краен случай

- да се избягва всяването на паника и налагането на големи ограничения

Какво може да направи всеки един от нас?

Ето кои са конкретните мерки, които гарантират индивидуалната защита от заразата:

- поддържайте дистанция спрямо заболелите (един до два метра)

- редовно и внимателно мийте ръцете си (най-малко 20 секунди със сапун, до китките)

- избягвайте ръкостисканията и прегръдките

- изработвайте си самозащитни рефлекси: натискайте бутона на асансьора или ключа за лампата например с лакът, вместо с пръсти

- избягвайте оживените места и масовите събития, поставяйте си приоритети

- докосвайте по-рядко лицето си или лицата на приятели и роднини

- не докосвайте с пръсти устните си, очите и носа си

- при необходимост слагайте ръкавици, перете ги или ги сменяйте ежедневно

- не кихайте в ръка, а в сгъвката на лакътя

- изхвърляйте бързо използваните хартиени носни кърпички

- предпазните маски са твърде малка защита за здравите хора; от дишането те се овлажняват, само след 20 минути губят защитните си свойства - затова те трябва да се използват само от медицинския персонал

Може ли така да се прекъсне веригата на заразата?

Коронавирусът се предават по въздушно-капков път, той се размножава в гърлото. Оттам - чрез кихане, кашляне и издухване на носа - вирусът може да излезе от организма по-бързо, отколкото от белите дробове. Така Ковид-19 може отново да стигне до различни повърхности и от ръцете да се придвижи към лигавицата на други хора и да ги зарази.
Мийте ръцете си поне 20 секунди!

Мийте ръцете си поне 20 секунди!

Как мога да се подготвя за пандемия?

Ако броят на заразените се покачи стремглаво, най-вероятно ще се стигне до ограничения и недостиг на продукти. Затова се погрижете за това в случай на необходимост да можете да си останете вкъщи в продължение на седмици.

- осигурете си запас от лекарствата, които приемате по лекарско предписание за срок от месец

- осигурете достатъчно запаси от трайни хранителни продукти

- помислете своевременно как можете да защитите своите приятели и роднини - зависими от вашата помощ са най-вече по-възрастните и болните с по-слаба имунна система

- организирайте навреме възможности за полагане на грижи за болни деца

- обмислете как бихте могли да се грижите за болните членове на семейството, без да се заразите

Как бих могъл да помогна на останалите?

Колкото повече усилия полагат хората, за да се подготвят, толкова повече расте чувството за общност. Помогнете за организирането на съвместна помощ - например като предложите доброволно да пазарувате за други хора.

Какво могат да направят работодателите?

- могат да осигурят възможности за работа от къщи, т.нар. хоумофис; това важи в най-голяма степен за болните или застрашени служители - те би трябвало да останат у дома

- служителите с остри симптоми на заболяване на дихателните пътища (например кашлица или затруднения с дишането) или тези, които се разболяват в течение на деня, трябва веднага да бъдат отделени от другите и да бъдат изпратени вкъщи

- фирмите трябва да се погрижат за доброто качество на въздуха по работните места и в общите помещения - например като сменят филтрите на вентилационните системи

- работодателят трябва да осигури и възможности за поддържане на хигиената на ръцете - сапун и хартиени кърпи, но и препарати за почистване на клавиатурата на компютъра

- повърхностите на работното място трябва редовно да се почистват

- служителите, които се чувстват добре, но член на семейството им е заразен с коронавирус, трябва да уведомят работодателя си

- работодателят трябва да установи кои са възловите позиции за пълноценното извършване на работата и да се погрижи за осигуряването на заместници; в такъв случай отсъствието на определен човек няма да застраши или да повлияе на ефективността на работата във фирмата/ организацията.

А командировките и другите пътувания?

- работодателите и работниците трябва да се запознаят с указанията и препоръките за пътуване за всяка дестинация

- фирмите трябва да посъветват служителите си преди потеглянето на път да се изследват за симптоми на остро дихателно заболяване и в случай че са болни да си останат вкъщи

- който се разболее по време на пътуване, трябва незабавно да уведоми своя ръководител


101
Още по темата: пандемиякоронавирус
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
93
0
 
0
 
! Отговори
Скептик преди 4 седмици
Не вече писах, прилеп смукал от ХИВ позитивен хванал прилепски грип и неизлекуван бил изяден от кобра, която била простинала. Тя била плюеща кобра и без да иска наплюла своя готвач. При това всичко посред зима и то в разгара на епидемията на чумата по прасетата позната и у нас. А Китай печели точно с масата на населението си. Той няма сметка да пуска оръжия за масово поразяване.
92
3
 
6
 
! Отговори
Ротта преди 4 седмици
До Вафен $$ чуй сценарий: Болен прилеп от кашля и заразява друг ...другият излита през зимата (през зимата прилепите спят зимен сън) и умира след което змия го намира и изяжда докато е умрял (змийте *** не ядът). Змията междувременно е била заразена с 3 щама на хив, доста технологично нови, и след това се домъква до някое село и докато е болна китаец я хваща и изнася на пазара във ухан. След което по някакъв начин този вече коктейл от 5 вируса мутира в 6 ти вид и скача при човек..чрез храната.
91
3
 
16
 
! Отговори
Waffen SS преди 4 седмици
Все не мога да се отърва от чувството,че този вирус е изкуствено синтезиран на базата на някой от съществуващите.Дали случайно или умишлено е разпространен ,това е загадка.Лошото е ,че България няма почти никаква система за противодействие на пандемии.Бравурните декларации как сме готови за справяне с вируса, са просто за повишаване на политическият рейтинг.Както се казва в една поговорка:"Бай бабо да не те стига".
90
3
 
11
 
! Отговори
Ротта преди 4 седмици
Няма страшно. Когато пуснаха сарс никой не ни каза а боледувахме от него. Такава дълбока кашлица не бях чувал. Но я преживях, даже на крак - потя се лошо ми е и отивам на доктор той ми вика нищо ти няма, за болничен ли си дошъл? Това не се случва в България... И си я изкарах на крак. Порене прилошаване и няма време да си болен.....
89
2
 
6
 
! Отговори
ZEN преди 4 седмици
Консумирайте повече whiskey и ще оцелеете. Suum cuique.
88
11
 
4
 
! Отговори
Стамат преди 4 седмици
"Коронавирусът - все по-близо"
Да идва!
87
1
 
14
 
! Отговори
Оцелял от вируса преди 4 седмици
Яжте храни които засилват имунната система. Това е схемата. Друг начин няма. 100 процента от оздравелите са с силна имунна система. Консумирайте храни богати на витамини или хапчета от аптеки за здрава имунна система
86
5
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Като гледам бездействието и шикалкавенето на ГЕРБавите ,е видно ,че каквото и да действме ,нищо няма да ни е от полза . Вируса, вече е у нас ,защото управляващите ,умишлено не направиха поне малко да ни попредпазят . Хаоса и немощтта в управлението им ,отново лъсна -
85
2
 
28
 
! Отговори
Анонимен преди 4 седмици
Целта на вируса е да се намали броя на населението в световен мащаб.
84
3
 
23
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Засега сме свидетели на пълно бездействие. Както и при язовирите и при буклуците.
83
3
 
12
 
! Отговори
да бе преди 1 месец
сега тези който ги разследват за къщата в барцелона пуснаха тази партенка да ни разсее вниманитето
82
2
 
22
 
! Отговори
ZZZ преди 1 месец
По принцип природата се чисти от време на време от плесента. Кой както ще да разбира. Пийте си ракията или квото там си пиете и Бог да е с вас.
81
5
 
33
 
! Отговори
Щерю преди 1 месец
- Запасете се, набавете си, купете си... А пари - откъде?!?
80
16
 
16
 
! Отговори
Защо преди 1 месец
Българите без това нямат какво да губят. Коронавирусът ще ги избави от мизерията.
79
3
 
12
 
! Отговори
takeda преди 1 месец
А,МИСЛЯ СИ,НАШИТЕ КИТАЙЦИ,КЬДЕ СИ ПЬТУВАХА ЗА КИТАЙСКАТА НОВА ГОДИНА.....И КАТО ЗНАМ КАК СИ ТРАЯТ,ЧЕ ПОЧТИ НЯМА УМРЯЛ КИТАЕЦ.....
78
2
 
21
 
! Отговори
Хахахахахахахаха преди 1 месец
Всичко е генетика и имунитет и каквото реши Господ отгоре.

Консуматорското общество ви учи, че за всеки проблем има решение и даже нарочно ви измислят и ви създават изкуствени проблеми, за да ви продават скъпи решения за тях.

За някой неща обаче, като СПИН, коронавируса, рак и други няма решение и трябва да го приемете и да се помирите, че не сте безсмъртни и всемогъщи и всички ще умрем някой ден.
77
5
 
7
 
! Отговори
Хахахахахахахаха преди 1 месец
Иначе няма смисъл от противогази, ако ще се пипате по лицето с мръсните пръсти, дето сте обърсали дръжките в трамвая с тях.

Пийте комплексни витамини Centrum и се хранете умерено и здравословно, не пиянствате, не пушете, проветрявайте често и бършете редовно с влажна кърпа със спирт вкъщи.

Не че ще помогне особено, но да кажем, че от 90% шанс да се заразите ще го свалите на 75% примерно, психясвайте се, ако мислите, че си струва.

Всичко е генетика и имунитет и каквото реши Господ отгоре.
76
1
 
19
 
! Отговори
SS преди 1 месец
77 продълж.Кои са преките жертви?Тези засегнати от вируса,и невъзможността да получат адекватно лечение тъй като се предполага ,че болниците ще са фраш.Недостига мед персонал и т. н.Косвенни жертви! Стари самотни хора,инвалиди,хора които не могат без прием на лекарства,хора станали жертва на престъпност породена от хаоса,и т.н..НАДЯВАМ СЕ ЧЕ С КРАТКАТА СИ ЛЕКЦИЯ СЪМ БИЛ ПОЛЕЗЕН.БОГ ДА НИ ПАЗИ!!!
75
0
 
1
 
! Отговори
До 77 преди 1 месец
Не е смешно това, което пишете. Едва ли много хора бще си сложат противогази.
74
4
 
6
 
! Отговори
Хахахахахахахаха преди 1 месец
Който иска да е подготвен да си прави кални бани - да свиква с пръстта!

Колко пъти да ви повтарям - предава се по въздушно-капков път не само респираторно (носоглътката) но и през лигавицата на ОЧИТЕ - т.е. само с маска НЕ може да се предпазите, трябва изолиращ противогаз за цялото лице. Тоя противогаз трябва да се слага и да се сваля в ЗАЩИТЕНА среда СЛЕД дезинфекция.

Ако пътувате с противогаз в трамвая трябва да го свалите увас и след това да си миете ръцете със спирт, иначе няма смисъл от п