Как да спасим психичното си здраве по време на пандемия?

Да не се прекалява с информацията за COVID-19, посочи проф. Вихра Миланова
15 апр 2020 22:30, Красимир Ангелов
23

От месец хора от цял свят са напълно изолирани заради пандемията от COVID-19. Все повече хора се притесняват да не се заразят с новия щам, а случаите на депресия също бележат ръст.

Но как да опазим психичното си здраве?

"Като че ли много малко се говори за психичното здраве в разгара на пандемията. Хората говорят за екипировка, за респиратори, за тестове, насърчава се спазването на социалната дистанция, това е много важно. Не е за пренебрегване, но в същото време трябва да се говори за психичното здраве - една потенциална криза, пред която ще се изправят една част от населението, включително и здравните работници от т.нар. "първа линия", каза психиатърът проф. Вихра Миланова в предаването "Денят ON AIR.

Тя посочи, че сме поставени в необичайна обстановка и това, което ни се случва в последните седмици, е нещо, което досега не сме имали опит с него.

"Важно е да не се прекалява с информацията за разпространението и последиците от инфекцията. Надявам се, че хората няма да обърнат гръб на препоръките, защото опасността още не е преминала. Да не се губи надеждата, че това "чудо" ще свърши и ние ще се върнем към нормалния си начин на живот", допълни проф. Миланова.

Психиатърът посочи, че една част от страха идва от това, че се безпокоим самите ние да не се заразим или нашите близки.

"По-нататък ще дойдат другите страхове, които са свързани със случващото се. Това са т.нар. тревожни разстройства - опитът, който е добит от други подобни епидемии, например с ебола. Показалите сочат, че 25% от хората развиват по-късно посттравматично стресово разстройство, депресии...", каза още Вихра Миланова пред Bulgaria ON AIR.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


23
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
10
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Достатъчно е просто да не четете и да не гледате български новини.И да излизате сред природата на слънце и въздух.
9
0
 
2
 
! Отговори
ББ преди 4 години
Висшата политика не я разбирам,не мразя хората на религиозен и друг признак,моята болка е бъдещето на България,всеки дал,работещ почтено,обичащ Народа ми е мой приятел..Обичайте България
8
1
 
2
 
! Отговори
5 преди 4 години
Така и Българските Бизнесмени и работниците остават без пари и работа и умират от глад... Отделно Б.Б убива хората в БЪлгария с турско- нег.ър.ските фирми- ЕМтел, Вииваком и разболява всички с Рак и Левкемия.И праща разни циг.а.нски турци- Митьовци, Мечки да Изнервят цяла България, да крадат, да продават наркотици, да правят жените на про.ст.ит.утки, а мъжете на - просяци.
7
1
 
2
 
! Отговори
ББ преди 4 години
ЕС либерал-лицемерно поведение,обслужващо,една администрация неспособна да намери решения на проблемите на обществото ни...търпи Народе..Ботев,умирай от инфаркти,от инсулти ,от глад *** ама не от вируса,мода..ПИР за политиците дето храните..лицемерието и лъжата ви вменяват като ценност..да ни лъжели
6
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
В тая държава всеки втори е или професор, или, доцент, или доктор. Сигурно по глава на населението сме на първо място, да кажеш, че с толкова много умни хора държавата ни ще е Държава, а не жалкия бостан , който сме..==============Така е.Когато един *** забавлява народа това е КомедияАко същия този *** управлява народа това е ТРАГЕДИЯ
5
2
 
6
 
! Отговори
Ямболски цървул преди 4 години
Каква пандемия ?! То не е и епидемия .
4
5
 
3
 
! Отговори
Коко преди 4 години
Алкохол.
3
0
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Като спреш да четеш глупости в медиите.
2
4
 
0
 
! Отговори
Handel преди 4 години
Като не хленчим.Хонорара за лекцията моля да отиде за покупка на тертери.
1
6
 
5
 
! Отговори
Totenkopf преди 4 години
В тая държава всеки втори е или професор, или, доцент, или доктор. Сигурно по глава на населението сме на първо място, да кажеш, че с толкова много умни хора държавата ни ще е Държава, а не жалкия бостан , който сме...