Неспокойни крака? Как да се справим с този проблем?
Снимка: pixabay
|
На всеки от нас се случва да бъде изнервен и да клати краката си неуморно. Заседналият начин на живот, обездвижването, продължителната работа пред компютър и дългото седене в градския транспорт или зад волана и още множество други фактори водят до натрупването на излишък от енергия, проявяваща се в един от основните признаци на безпокойството – треперене, тропане и често кръстосване и подскачане на краката. Състоянието е познато като Синдром на "неспокойните крака".
Синдромът е неврологично нарушение, което причинява силен дискомфорт в крайниците - мравучкане и изтръпване. Повече от 80% от хората със синдрома изпитват безпокойството на неконтролируемите си крака и през нощта. Клатенето на крака се проявява и като нервна реакция при почти всички хора, които не са диагностицирани със синдрома.
До скоро се смяташе, че проблемът е причинен генетично, изцяло от централната нервна система. Оказва се, че неволните движения на краката са причинени от повишената възбудимост на нервните клетки, които доставят информацията на мускулите в краката. Това води до увеличаване на броя на сигналите, които се изпращат между нервните клетки.
Излседванията проведени от Университета в Гьотинген съвместно с университета в Сидни и Университета Вандербилт са насочени към това да се намали броят на съобщенията до нормални нива, което може да помогне да се предотврати целия проблем. Това може да се постигне с лекарства, които блокират йонните канали, които са от съществено значение за комуникацията между нервните клетки.
Основното лекарство, което овладява тази клинична симптоматика е клоназепам, тъй като неговото действие е именно да стабилизира предаването на нервните импулси. Подходящи медикаменти са също карбидопа и леводопа, използвани при лечението на болестта на Паркинсон. Други важни лекарства, които овладяват клиничната картина са седативните представители метадон и кодеин. Последните два медикамента се предписват в крайна нужда, защото предизвикват много високостепенна зависимост у пациентите.
Други методи за овладяване на проблема са акупресура и билково лечение. Мускулното напрежение и болката се облекчават с пасифлора, валериана и черен кохош. Червената калинка и антиспазматичните средства също могат да бъдат особено ефективни и с продължително действие.
Най-добрата препоръка, която може да се даде е да не се затвърдява заседналия начин на живот – в нито една възраст не е късно да се подобрят двигателните навици и физическата активност и да се прекъсне порочния кръг на бездействие, заседяване и заболяване. Не забравяйте преди да предприемете каквото и да е медикаментозно лечение на проблема да се консултирате с вашия лекар.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
- 14:40 Преди евровота: Българинът повече с мисъл за джоба, не за геополитика
- 14:31 Откриха бомба в Ниш от атаките на НАТО от 1999 г.
- 14:23 Братя Аргирови празнуват 40 години на сцена с грандиозен концерт
- 14:15 Индонезийският вулкан Руанг изригна отново
- 14:08 Късно потърсена помощ е причината за смъртта на бебетата с коклюш
Силни експлозии в Одеса, градът е атакуван с балистични ракети 
Женшенът може да бъде много полезен за кожата 
Главчев поиска конкретни идеи за бъдещето на паметника на Бузлуджа 
Две катастрофи затапиха движението по АМ "Тракия" 
Audi запазва S в моделите си, след като спечели спор китайци 
Ще изгори ли бензиновата помпа при каране „на червено“ 
Един от най-мощните съюзи за електромобили в Европа е пред провал 
Renault се отказва от Arkana в полза на Dacia 
6 модни находки, които трябва да присъстват в пролетния ви гардероб 
Участвайте в празничната ни игра и спечелете козметични продукти 
Откриха край Козлодуй некропол на дете цар, датиращ отпреди 5000 години 
30 години „Криминале“ – Ума Търман и Джон Траволта се събраха на червения килим 
Денимът на Calvin Klein – класиката, която никога не омръзва 
Съвети за гримиране – как да адаптирате фон дьо тена към новия сезон 
Брук Шийлдс отпразнува важен ден в живота на дъщеря си 
Кейт Бекинсейл излезе от болницата, имала проблеми с корема 
Дейвид Бекъм трогна жена си за ЧРД 
Ашанти е бременна! 
4 зодии, които полагат много усилия за любовната връзка 
дава под наем, Едностаен апартамент, 20 m2 Варна, Център, 350 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 65 m2 Варна, Възраждане 3, 350 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 114 m2 Пловдив, Коматевско Шосе, 106400 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 197 m2 Пловдив, Съдийски, 133000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 130000 EUR 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |