Пречат ли тренировките на зачеването?

Прекалено добро не е на добро
14 апр 2017 22:30, Михаела Лазарова
1
Пречат ли тренировките на зачеването?
Снимка: freeimages

Тренировките, движението и упражненията са полезни. Вредни стават обаче, когато с тях се прекали. Възможно ли е прекаляването с упражненията и крайното изтощение на тялото да навреди на плодовитостта ви? Възможно е.

Всяко полезно нещо е полезно дотогава, докогато с него не се злоупотребява. Шансовете за зачеване могат да се намалят драстично, ако прекалявате с тренировките и пренасилвате тялото си до краен предел.

Прекалено добро не е на добро

Леките упражнения са полезни. Дори по-тежките са подходящи за поддържане на добрата форма. С тях трябва да се внимава. Кардио упражненията, особено интензивните, както и вдигането на тежести и силовите упражнения са опасни, ако с тях се прекалява.

Тренировките са вид стрес за организма. Това може да провокира хормонален дисбаланс, понижаващ плодовитостта.
Стресът, който претоварването предизвиква, подава сигнал към хипоталамуса в мозъка, който отключва драстични промени в нивата на естроген и прогестерон. Възможни са промени в протичането на менструалния цикъл, овулацията, дори е възможно цикълът да изчезне напълно.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


1
Още от
Напиши коментар Коментари
1
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 година
Тренировките за зачеване определено са полезни за зачеването. Всички ги правят, но някои ги правят боси и "хоп!" - станало извънпланово!

Орлин Павлов започва национално турне
Орлин Павлов започва национално турне

Орлин Павлов започва национално турне

20 мъдри мисли на Петър Дънов за любовта
20 мъдри мисли на Петър Дънов за любовта

20 мъдри мисли на Петър Дънов за любовта