Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да се справите с агресивните хора?

Не се поддавайте на страха и покажете самоувереност

7 юни 2017 14:52, Михаела Лазарова

Снимка: outnow.ch

В днешно време е почти невъзможно на някакъв етап от живота си да не влезем в контакт или по-точно в конфликт с агресивен човек. Агресията сякаш е неизменна част вече от ежедневието ни – започва от сутрешните блокове, които гледаме с кафето на закуска, но от тях бълват новини за конфликти и сблъсъци, продължава с шофирането до работа, преминава през отношенията ни с колеги и началници в офиса и така, чак до вечерта. Почти неизбежно е да срещнем някой по-агресивен и озлобен човек, с когото ние трябва да се справим бързо и лесно, без да си навличаме негативи.

Поне до следващата среща с подобен човек.

Преди да обърнем внимание на начините да парирате атаки, ето няколко признака как да разпознаете веднага агресора:
Прекъсват ви, докато говорите или говорят много високо с цел да ви заглушат;
Не позволяват да изкажете вашето мнение;
Често усещате в тяхно присъствие, че преминават границите на нормалното общуване;
Всяка интеракция с този човек води до напрежение;
Чувствате се емоционално изтощени след контакт с този човек.

Предлагаме ви 5 начина за реакция в такава ситуация.

Запазете хладнокръвие

В ситуация с агресивен човек от ключово значение е да запазите хладнокръвие, да не изпускате и вие нервите си. Отсрещната страна само това и чака, за да направи скандал или дори по-лошо.
Дишайте дълбоко и почнете да си гледате телефона или идете да си сипете вода. Направете нещо, което да ви разсее от негативните емоции и прибързаните действия.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: агресия как да се справим със стреса как да се справим с проблемен колега

Още от

Още от За да се разбираме

Бърз тест показва дали сте склонни към изневяра

Какво показва, че във връзката ви има стрес?

5 неща, които може да почистите с кетчуп

Съвпадът Юпитер-Уран започва - как ще се отрази на зодията ви?

Какви 8 качества притежават хората, които стават по-забавни с възрастта

Какво е ретрограден Меркурий?

Шест стъпки в намирането на партньор, ако сте над 40

Какво показва за вас нехаресването на тези 5 аромата?

Нумерологична прогноза за 15 – 21 април

7 дзен будистки правила за трудни моменти

Цитати за трудните моменти, даващи ни сила

Знаците, че си имате работа с емоционално незрял мъж

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Особенно преди 2 години

е страшно и опасно,когато се съчетаят алкохол,простотия и агресия!Пълна отврат!Имам точно такъва съсед,с когото сме само на здравей и здрасти!*** та дрънка,пий,като смок и агресивен,като ром...

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Много трудни хора.Не знам коя жена ще хареса,такъв!.Жените много...,много не си поплюват. Не обичат,такива мъже и се разделят с тях.Този тон е недопустим.Да не говорим за обиди и подобни неща.Изоставен на 200%.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Вечно са на скандал. Дори Всичко да еок все за нещо ще намерят повод за скандал.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Бокс!Следващият път като те види, да излиза от стаята или да минава на отсрещния тротоар.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Шута!

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Гледаики в офиса в които работя каква завист има че да го води в калта а не извън него просто се смаивам какви нелоялни хора има същия човек които е бил при нас ги праща на друго място миличък може да съм всякакъв *** не луд и ко си помислил дали аз бутам масло бутащия сити що ли щото признателноста е нулева а тоя деси го пратил там здрав да е патрон е

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Лесно се справям с агресивни хора. Вадя пищова и оня става по-кротък от агне, а като си тръгне - жълта локва на мястото му.