Успешните личности са винаги в добра форма. Защо?

Има връзка между физическата активност и кариерата
30 яну 2018 08:30, Михаела Лазарова
17
Успешните личности са винаги в добра форма. Защо?
Снимка: Reuters

Знаете ли какво е общото между Барак и Мишел Обама, Марк Зукърбърк, Ричард Брансън, Ана Уинтур? Да, всички те са популярни личности, успели са. Това, което ги обединява е, че те са в добра физическа форма. Замислете се, че повечето успешни личности, за които сте чували, водят активен начин на живот и определено обръщат внимание на физическата си форма.

Тук възниква въпросът дали има връзка между физическата активност и това колко успешни ще бъдем в кариерата. Факт е, че когато човек е физически активен, тялото му влиза в режим на борба, на преодоляване. Тогава и тялото освобождава ендорфин, наречен BDNF, който ви дава възможност да мислите по-ясно и по-добре да отговаряте на бизнес изискванията.

Когато се упражнявате редовно, действително увеличавате количеството на BDNF във вашия хипокампус, което се свързва с повишени когнитивни функции като памет и емоция.

Още по-добре, проучванията показват, че този ендорфин се поддържа продължително, няколко седмици след тренировка.

Интересното е, че ако попитате успешен човек защо се упражнява и следи начина си на хранене, вероятно няма да ви отговори с това, че тялото му синтезира повече BDNF. Би споделил, че има повече енергия, че се чувства по-добре, че е по-издръжлив, рядко се разболява, има хубаво тяло, самочувствието му е по-високо и т. н.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


17
Още от
Напиши коментар Коментари
14
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
До 6 Уау ... Дори не ме познаваш, а не обиди жестоко.
Звездите изглеждат добре, защото не могат да си позволят, да не са така. И какво общо имат милиардерите ? Повечето са с доста невпечетляваща физика и някой са откровено грозни.
13
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Пияницата и пушачът Чърчил и сакатият Рузвелт победиха вегетарианецът Хитлер.
12
0
 
7
 
! Отговори
Чичо Пръц преди 6 месеца
Абе гледам аз че хамалите от махалата са в доста добра физическа форма пък охраната в мола направо пращят от здраве, сигур затуй са толкова успели!
11
0
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Искра Фидосова, адвокат Марковски, Делян Пеевски, Гущеров и много други от политическия и бизнес елит разбиват теорията ви.
10
0
 
8
 
! Отговори
:) преди 6 месеца
Опра понеже е във форма.....
9
2
 
16
 
! Отговори
Azov преди 6 месеца
Поредната ***, изсмукана от пръстите статия, опитваща се да ТИ каже, че не си успял, защото не си във форма и/или ако влезеш във фрома - ще успееш. Тия хора са милионери, а не бачкатори в офис или на каса. Имат възможност да ядат хубава и прясноприготвена харна 3-4 пъти на ден. Имат проф.фитнес инструктури и деитолози. Не се прибират в 7-8 часа, след като са взели децата и тепърва да готвят, а в 22:30 вече да са заспали... Говорете ми...
8
1
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Боко произвежда ендорфин с литри, даже политиката му е да раздава ендорфин. Ендорфинът, който раздава от десетилетие ни направи успели и доволни, хаха и първенци по смъртност и бедност. Абе андорфин да има, другото е прах и вятър :)
7
7
 
15
 
! Отговори
... преди 6 месеца
Прави ми впечатление, че повечето европейски политици (с много малки изключения) са хора в много добра физическа форма. Може ясно да се разграничат тези от бившата Западна Европа и от т.нар. Социалистически блок. Едва ли става дума само за генетика, а по-скоро за култура на хранене и грижа за външния вид. Вярно, че повечето от тях са станали политици не за да забогатеят, а след като са забогатяли, което (в повечето случаи) означава характер, 'яки топки' и дисциплина.
6
6
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
До 4

75 процента от милиардерите в света произлизат от бедняшки семейства ,според форбс ...те са го извоювали

А ти пишеш че Еди кой си ядял добра храна и имал фитнес инструктор ..

Лузъра в живота винаги има оправдание за всичко
5
9
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Споделям от опит ...


Намери човек и прави секс все едно е последния човек

Отиди на фитнес тренирай яко ..до скъсване
(Разгрей се преди това ,отиди няколко пъти предварително)

Вземи Студен-душ ...леден 8-10 Мин ...колкото можеш да издържиш

Всичкото в един ден ,едно след друго ...по добра терапия няма
4
4
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Защото това им е работата ? И защото могат да си позволят специализиран фитнес инструктор и диатолог, разработващ диети ТОЧНО за тях ? А и да не споменавам, че ядът сам най-добрата храна.
3
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Края на грипа било днес абе тия де го обевяват това не са вред ало нова ми то всичко болно
2
0
 
54
 
! Отговори
Моряк и половина преди 6 месеца
Тука теорията им издиша яко. Пеевски си е успял човек, за българските стандарти, обаче чак да е в неотразима физическа форма - не мисля!
1
0
 
41
 
! Отговори
Анонимен преди 6 месеца
Бойко Борисов също е успешен сикаджия... ъъъ... бизнесмен исках да кажа и е поредното доказателство, че зад всеки успешен човек стои стройното тяло на Месопотамската богиня на плодородието!

Причини за фалшив положителен тест за бременност
Причини за фалшив положителен тест за бременност

Причини за фалшив положителен тест за бременност

Храни, които подобряват кръвообращението и намаляват риска от съсиреци
Храни, които подобряват кръвообращението и намаляват риска от съсиреци

Храни, които подобряват кръвообращението и намаляват риска от съсиреци