Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Успешните личности са винаги в добра форма. Защо?

Има връзка между физическата активност и кариерата

30 яну 2018 08:30, Михаела Лазарова

Успешните личности са винаги в добра форма. Защо?

Снимка: Reuters

Знаете ли какво е общото между Барак и Мишел Обама, Марк Зукърбърк, Ричард Брансън, Ана Уинтур? Да, всички те са популярни личности, успели са. Това, което ги обединява е, че те са в добра физическа форма. Замислете се, че повечето успешни личности, за които сте чували, водят активен начин на живот и определено обръщат внимание на физическата си форма.

Тук възниква въпросът дали има връзка между физическата активност и това колко успешни ще бъдем в кариерата. Факт е, че когато човек е физически активен, тялото му влиза в режим на борба, на преодоляване. Тогава и тялото освобождава ендорфин, наречен BDNF, който ви дава възможност да мислите по-ясно и по-добре да отговаряте на бизнес изискванията.

Когато се упражнявате редовно, действително увеличавате количеството на BDNF във вашия хипокампус, което се свързва с повишени когнитивни функции като памет и емоция.

Още по-добре, проучванията показват, че този ендорфин се поддържа продължително, няколко седмици след тренировка.

Интересното е, че ако попитате успешен човек защо се упражнява и следи начина си на хранене, вероятно няма да ви отговори с това, че тялото му синтезира повече BDNF. Би споделил, че има повече енергия, че се чувства по-добре, че е по-издръжлив, рядко се разболява, има хубаво тяло, самочувствието му е по-високо и т. н.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: успех успешни личности добра физическа форма

Още от

Още от За да се разбираме

Шест стъпки в намирането на партньор, ако сте над 40

Какво показва за вас нехаресването на тези 5 аромата?

Нумерологична прогноза за 15 – 21 април

7 дзен будистки правила за трудни моменти

Цитати за трудните моменти, даващи ни сила

Знаците, че си имате работа с емоционално незрял мъж

Хороскоп за седмицата за периода 15-21 април

Седмичен любовен хороскоп за 15 - 21 април

10 типа приятелки, с които всяка жена трябва да се обгради

За какво да използвате старите вестници?

3одиите, с които можете да имате горещ сексуален живот

Мед преди спорт– вкусна стратегия за по-добри резултати

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

До 6 Уау ... Дори не ме познаваш, а не обиди жестоко.Звездите изглеждат добре, защото не могат да си позволят, да не са така. И какво общо имат милиардерите ? Повечето са с доста невпечетляваща физика и някой са откровено грозни.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Пияницата и пушачът Чърчил и сакатият Рузвелт победиха вегетарианецът Хитлер.

! Отговори

Чичо Пръц преди 6 години

Абе гледам аз че хамалите от махалата са в доста добра физическа форма пък охраната в мола направо пращят от здраве, сигур затуй са толкова успели!

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Искра Фидосова, адвокат Марковски, Делян Пеевски, Гущеров и много други от политическия и бизнес елит разбиват теорията ви.

! Отговори

:) преди 6 години

Опра понеже е във форма.....

! Отговори

Azov преди 6 години

Поредната ***, изсмукана от пръстите статия, опитваща се да ТИ каже, че не си успял, защото не си във форма и/или ако влезеш във фрома - ще успееш. Тия хора са милионери, а не бачкатори в офис или на каса. Имат възможност да ядат хубава и прясноприготвена харна 3-4 пъти на ден. Имат проф.фитнес инструктури и деитолози. Не се прибират в 7-8 часа, след като са взели децата и тепърва да готвят, а в 22:30 вече да са заспали... Говорете ми...

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Боко произвежда ендорфин с литри, даже политиката му е да раздава ендорфин. Ендорфинът, който раздава от десетилетие ни направи успели и доволни, хаха и първенци по смъртност и бедност. Абе андорфин да има, другото е прах и вятър :)

! Отговори

... преди 6 години

Прави ми впечатление, че повечето европейски политици (с много малки изключения) са хора в много добра физическа форма. Може ясно да се разграничат тези от бившата Западна Европа и от т.нар. Социалистически блок. Едва ли става дума само за генетика, а по-скоро за култура на хранене и грижа за външния вид. Вярно, че повечето от тях са станали политици не за да забогатеят, а след като са забогатяли, което (в повечето случаи) означава характер, 'яки топки' и дисциплина.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

До 4 75 процента от милиардерите в света произлизат от бедняшки семейства ,според форбс ...те са го извоювали А ти пишеш че Еди кой си ядял добра храна и имал фитнес инструктор ..Лузъра в живота винаги има оправдание за всичко

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Споделям от опит ...Намери човек и прави секс все едно е последния човек Отиди на фитнес тренирай яко ..до скъсване (Разгрей се преди това ,отиди няколко пъти предварително)Вземи Студен-душ ...леден 8-10 Мин ...колкото можеш да издържиш Всичкото в един ден ,едно след друго ...по добра терапия няма

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Защото това им е работата ? И защото могат да си позволят специализиран фитнес инструктор и диатолог, разработващ диети ТОЧНО за тях ? А и да не споменавам, че ядът сам най-добрата храна.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Края на грипа било днес абе тия де го обевяват това не са вред ало нова ми то всичко болно

! Отговори

Моряк и половина преди 6 години

Тука теорията им издиша яко. Пеевски си е успял човек, за българските стандарти, обаче чак да е в неотразима физическа форма - не мисля!

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Бойко Борисов също е успешен сикаджия... ъъъ... бизнесмен исках да кажа и е поредното доказателство, че зад всеки успешен човек стои стройното тяло на Месопотамската богиня на плодородието!