7-те стъпки за добър старт на седмицата

Ето какво трябва да правите в този последен почивен ден
11 мар 2018 15:00, Михаела Лазарова
0
7-те стъпки за добър старт на седмицата
Снимка: pixabay

През почивните дни повечето от нас се отдават на релакс. Неделя е един от най-мързеливите дни от седмицата. Тогава е моментът, в който не ни се прави нищо друго освен да се излежаваме и да тръпнем в ужас от приближаващия понеделник.

Починали сме си подобаващо и заспиването вечер е доста трудно. Още по-трудна за понасяне става и понеделнишката сутрин.

Всъщност неделята е много важен ден от седмицата. С някои полезни практики тя може да се превърне в централен ден, който да ви даде отправна точка за справяне с идващите 5 работни дни от седмицата.

Ако управлявате неделята си по правилния начин, ще сте много по-продуктивни и организирани през цялата седмица. Ето какво трябва да правите в този последен почивен ден.

Направете някои подготовки

Помислете за това, че в натовареното ежедневие през седмицата ще имате да подготвяте и 5 вечери за семейството. Това наред с шетането вкъщи, гледането на децата (ако имате такива) и времето лично за себе си, е огромен стрес за организма.

Помогнете си с някои от менютата още от неделя. Пригответе някои ястия, които могат да издържат по-дълго в хладилника. Напазарувайте по списък за идните дни, за да си помогнете и в приготвянето на нещо бързо и лесно през седмицата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


0
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари

Лесни идеи за ръчно изработени коледни играчки (галерия)
Лесни идеи за ръчно изработени коледни играчки (галерия)

Лесни идеи за ръчно изработени коледни играчки (галерия)

Седмичен хороскоп за 10 – 16 декември
Седмичен хороскоп за 10 – 16 декември

Седмичен хороскоп за 10 – 16 декември