Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Какво е щастие? Пътят от бърнаут до вътрешния мир

Премиерата на книгата на Ралица Генчева ще е на 17 май

15 май 2018 14:52, Анисия Иванова

"Кой те излъга какво е щастие" е новата книга на младата писателка Ралица Генчева. В страниците на книгата, чиято премиера ще се състои на 17 май, авторката разкрива как от изтощен до краен предел работохолик се превръща в щастлив човек.

"Част от книгата е моята история и какво ми помогна да живея един щастлив живот - може би доста по-различен от това, което хората си представят. Сега живея с малко неща, но най-важните за мен. Научих се да казвам "Не", сподели писателката в студиото на "България сутрин".

Тя разказа, че през 2015 г. е започнала да получава паник атаки и е имала чувството, че ще умре. Оттегля се от работа за няколко месеца и съществено преосмисля живота си, след като е диагностицирана с бърнаут.

"Работих до късно вечер, уикендите също. Когато изживявах паник атаките, не чувствах подкрепа отникъде. Реших да си почина и започнах да осъзнавам колко излишни неща съм натрупала в живота си", каза още Ралица пред Bulgaria ON AIR.

Основната ѝ идея е била не само да разкаже своята история, но и да даде конкретни стъпки и съвети за справяне с подобни проблеми. По думите на Ралица масово имаме отношения с "токсични хора", но не правим нищо по въпроса.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Анисия Иванова

Още по темата: книга премиера Bulgaria ON AIR бърнаут Ралица Генчева Кой те излъга какво е щастие

Още от

Още от За да се разбираме

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

Само за жени! Хороскопът ви за май

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

11 знака, че някой ви използва

Кои три зодии ще имат повече пари през месец май?

Пълнолунието през април и как ще се отрази на вашия зодиакален знак

Пълнолуние в Скорпион на 24 април - повишаваме силата си

Хороскоп за седмицата за периода до 28 април

Седмичен любовен хороскоп за 22 - 28 април

Таро прогноза за 22 – 28 април

Мотивиращи цитати от Наполеон Хил

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Бърнаут е когато работодателя или някоя негова мижитурка създават условия за изчерпване на вътрешната ти мотивация и не ти дават положителна външна такава. В мопмента, в който усетя нещо такова, моментално започвам да саботирам всичко, свързано с този, който изчерпва вътрешната ми мотивация. Здрави максимални саботажи. И го подлагам на всички възможни удари от всички страни.

! Отговори

Мирослав преди 5 години

Щастието е много сложно нещо : за едни щастието са пари, коли, материални неща. За други щастието е семейството, децата, внуците. Всеки си има разбиране за щастие и това е ключа към него според мен. На едни им харесва едно, на други друго. Важното е да сме живи и здрави ;) Борбата за трупане на богатства цял живот, не води до нищо добро. Остаряваш и разбираш, че времето ти е минало в работа и печелене на пари...

! Отговори

Petar, NY преди 5 години

Burnout в България? Не съм работил в БГ от 15 години но не се оставяйте да ви работят. Всеки час който источите за себе си е важен.