Как стресът в работата да не разруши връзката ви?

Поддържайте романтичното настроение, съветват експерти
16 май 2018 22:15, Михаела Лазарова
3
Как стресът в работата да не разруши връзката ви?
Снимка: pixabay

Работата е един от основните източници на стрес в ежедневието. Напрежението винаги се отразява на нашето качество на работа и личен живот. Обикновено най-засегнати са любовните ни взаимоотношения. Стресът на работното място е честа причина за продължителното неправене на секс.

В следващите редове ще видите 4 съвета на психолози, които ще ви помогнат да поддържате хармонията във взаимоотношенията, когато на работното място напрежението не стихва.

Споделяйте с партньора си

Когато сме изложени на стрес, имаме лошия навик да се защитаваме от целия свят. Нашият механизъм за самозащита ни провокира да мълчим, да се затваряме в себе си и да не споделяме изцяло с любимия човек какво ни тревожи.

Негативизмът и вълната от емоции ще ви накарат да се отдалечите от него/нея, а от това ще пострадат взаимоотношенията ви.

Разделяйте времето за почивка от времето за работа

Спазване на срокове, постоянни мисли за проблемите на работното място... Домът е нашата крепост и място, на което трябва да превключим на режим „възстановяване“, доколкото е възможно. Не си позволявайте да говорите и у дома постоянно за работа.

Това не означава да не споделяме с любимия човек. Вместо това се опитайте да се концентрирате върху пълноценната почивка, комуникацията с партньора. Ако ви е трудно да се справите с домашните ви задължения заради стреса, не се срамувайте да поискате помощ от него.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


3
Още от За да се разбираме
Вълнуващи секс пози за всеки триместър от бременността
Напиши коментар Коментари
3
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 4 дни
2 - Явнонсинот скоро на пазара на труда ...
То всеки иска, ама в края на месеца, като дойдат сметките, наема и се окаже, че ще трябва да се връщал да живееш при родителите си, малко започват, да се променят нещата.
2
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 4 дни
Ако ме стресира някой работодател .

Напускам го и го оставям да си се стресира сам.... или да си търси друг балък да му създава стрес .
1
1
 
6
 
! Отговори
ШибиРиби преди 4 дни
Няма по добър илач за стрес от ежедневното олабяне на жилата. Ако пък се прибави дудук с високи тонове ставате абсолютен господар на стреса

Любовен хороскоп за 21 – 27 май 2018
Любовен хороскоп за 21 – 27 май 2018

Любовен хороскоп за 21 – 27 май 2018

Как ще се промени животът на Меган Маркъл след сватбата?
Как ще се промени животът на Меган Маркъл след сватбата?

Как ще се промени животът на Меган Маркъл след сватбата?