5-те храни, които подсилват спермата

Чесън за движението на сперматозоидите
13 ное 2018 23:00, Михаела Лазарова
17
5-те храни, които подсилват спермата
снимка: istock

Ниският брой сперматозоиди много често се свързва с фактори като дефицит на микроелемента цинк или пък липса на ценни витамини. Затова една от първите и най-лесни стъпки към подобряване количеството и качеството на спермата е да се обърне внимание на начина на хранене при мъжете. Това е особено важно за двойки, които правят опити за бебе или имат подобни намерения.

Според експертите по фертилно здраве има няколко храни, които стимулират количеството сперма и оказват благоприятен ефект върху качеството ѝ, постигайки го по естествен път. Ето някои от тях:

Черен шоколад заради антиоксидантите

В черния шоколад се съдържат много аминокиселини, които са се доказали с полезните си свойства и увеличават семенната течност. Черният шоколад е богат и на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, замърсяването и токсините, а те са свързани с репродуктивните способности при мъжете.

Но не бива и да се прекалява, за да не се стигне до наддаване на излишно тегло, което може да се окаже проблем за зачеването.

Чесън за движението на спермата

Ако не ви притеснява миризмата на чесъна, използвайте го често в ястията, които приготвяте. Той е сред най-добрите стимулатори на спермата. В чесъна се съдържат два прекрасни елемента – алицин, който подобрява кръвния поток към половите органи и предпазва спермата от увреждане, и селен, който е мощен антиоксидант, подобряващ качеството ѝ. Една-две скилидки чесън на ден е добро количество, за да постигнете положителен ефект.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg


17
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
6
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Михаелчето на живо е още по-голяма сладурана и палавница, отколкото на снимката.
5
0
 
2
 
! Отговори
Кифладжията преди 1 месец
Михаелке-хубавелке, любов моя, що си ме изтрила? Аз исках просто да те направя щастлива, т.е. да ти начеша здраво сърбела между краченцата. Та, давай бадемите и ще го уредим. :D
4
0
 
4
 
! Отговори
маркиз Дьо ла Панкур преди 1 месец
Велке , ти с какви храни подсилваш гълтането ?!

Колко пъти преглъщаше на сухо , докато (пре)пишеш статията ?!

Снощи бълващи мъжки пишури ли сънуваше ?
3
0
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Просто не е истина!!!Авторката на тази статия явно много ги разбира нещата. Само подобни теми списва.
2
2
 
18
 
! Отговори
0 преди 1 месец
За стегане на акото нещо да предпишете ??
1
4
 
22
 
! Отговори
Анонимен преди 1 месец
Ударихте отново дъното.

Седмичен хороскоп за 17 - 23 декември
Седмичен хороскоп за 17 - 23 декември

Седмичен хороскоп за 17 - 23 декември

10 алтернативни употреби на зехтина
10 алтернативни употреби на зехтина

10 алтернативни употреби на зехтина