Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

5 начина да обичате себе си повече всеки ден

Мислете за тялото си като нещо, което е специално за вас

30 яну 2020 22:52, Михаела Лазарова

5 начина да обичате себе си повече всеки ден

Снимка: istock

Комплексите са част от живота ни. Те се появяват дори да изглеждаме перфектно в очите на другите. А когато сме в процес на преследване на идеалната фигура, но все още не сме я постигнали, е много възможно комплексите ни да се задълбочат, да се чувстваме зле, сравнявайки се с идеала си и да потънем в депресия.

Ето защо е важно, докато извървяваме тежкия път към постигане на мечтаната фигура, да се научим да обичаме себе си такива, каквито сме. Позитивното отношение към тялото дава спокойствие на духа, кара ни да излъчваме чар и приветливост и същевременно ни помага да постигаме по-лесно целите си.

Ако обичате повече себе си, другите също ще ви възприемат по позитивен начин. Освен това вие самите ще се чувствате значително по-добре, обичайки тялото си. Това не означава да се примирявате с нещата, които не харесвате в него, а да не спирате да преследвате здравословния начин на живот с движение и полезна диета вместо да се мразите.

Ето 5 начина да обичате себе си повече всеки ден:

Опитайте да не се сравнявате с другите

Една от най-популярните грешки, които повечето хора допускат, е сравняването с другите. Да имаш вдъхновяващ пример за подражание не е лошо, дори напротив. Но когато той се превърне в недостижим мит, който ви кара да се чувствате зле и да се самобичувате все повече и повече всеки ден, рискувате да изпаднете в депресия. А депресията е лош мотиватор. Тя може да ви доведе до по-сериозни здравословни и емоционални проблеми, с които ще ви е още по-трудно да се справите.

За да избегнете това, променете настройката на мисленето си. Работете върху това да предизвикате себе си към нови висоти, които да са важни за вас, а не да са заимствани от нечии чужди цели.

Лесно е да се възхитите на другите, но защо е толкова трудно да се възхитите на себе си? Защото се вглеждате предимно в недостатъците си. Ако обърнете посоката на мисленето си и извадите на преден план позитивните черти от образа си, от тялото си, от характера си, ще видите за колко много неща всъщност имат повод околните да се възхитят на вас.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: щастие съвети за успех

Още от

Още от За да се разбираме

Само за жени! Хороскопът ви за май

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

11 знака, че някой ви използва

Кои три зодии ще имат повече пари през месец май?

Пълнолунието през април и как ще се отрази на вашия зодиакален знак

Пълнолуние в Скорпион на 24 април - повишаваме силата си

Хороскоп за седмицата за периода до 28 април

Седмичен любовен хороскоп за 22 - 28 април

Таро прогноза за 22 – 28 април

Мотивиращи цитати от Наполеон Хил

Бърз тест разкрива защо се чувствате самотни

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 4 години

До Минко 47 год ергенТи не навърши ли 48 г., бе?!

! Отговори

Що за логика? преди 4 години

Хем да не се сравняваш с другите, хем да черпиш вдъхновение от онези, които изглеждат като теб!Пак ли някой не е превел правилно текст, взет от чуждестранно списание?