Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

4 навика, които изчерпват нашата енергия

Живеенето в постоянна вина и съжаление

4 май 2021 21:42, Михаела Лазарова

4 навика, които изчерпват нашата енергия

Снимка: istock

Задържане на емоциите, сравняване с другите, твърде много работа и малко лично време… Познато ли ви е? Всеки от нас има своите лоши навици, които по някакъв начин му пречат. Понякога успяваме да заменим някой от тях, замествайки ги с навик, който увеличава положителната енергия в живота ни. Освен споменатите в предните редове, има още няколко токсични навика, които изчерпват нашата енергия. Ето кои са.

Песимистично мислене

Това е емоционалният капан, в който всеки от нас може да попадне много лесно. Това е най-честата ни реакция, когато се озовем в трудна ситуация, когато нещата се объркват. Въпреки това, твърде голямото фиксиране върху негативния аспект на нещата, някои от които дори не се случват, и неспособността да видите положителното, води до постоянно недоволство, демотивация. Понякога емоциите ни водят в грешна посока и търсим начин да поставим и безобидната ситуация в лоша светлина. Този стрес, черпи от нашата енергия, понякога с дни, седмици.

Винаги се стремите към перфекционизъм

Още един вреден навик, който „краде“ от нашата енергия е постоянното преследване на успеха, желанието да сме супермайки, супердомакини и успешни в кариерата си. Да бъдем идеалната половинка за любимия. Всичко това ни завърта в една вихрушка, която води до физически и емоционален стрес. В резултат нашата положителна енергия е изчерпана и дори може да понижим своята производителност.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: щастие позитивно мислене Песимистично мислене

Още от

Още от За да се разбираме

7 навика за любов към себе си

Зодиите, които позволяват любовната разлъка да ги срине

5 неща, които провалят връзките

Какво ни носи точният съвпад на Юпитер и Уран на 20 април?

Зодиите, които са най-свенливи в леглото

Кои са знаците, че се срещате с изневеряващ тип мъж?

Бърз тест показва дали сте склонни към изневяра

Какво показва, че във връзката ви има стрес?

5 неща, които може да почистите с кетчуп

Съвпадът Юпитер-Уран започва - как ще се отрази на зодията ви?

Какви 8 качества притежават хората, които стават по-забавни с възрастта

Какво е ретрограден Меркурий?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Бабет преди 2 години

Май сте изерпани откъм теми, но още имате енергия да пишете, макар и за отчитане на дейност.

! Отговори

Анонимен преди 2 години

диваци сме

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Четене на безсмислици в нета.

! Отговори

Не е преди 2 години

Гаранция че жена ти няма да е с друг беден но готин а не замазненото мамино синче

! Отговори

Тъпачка преди 2 години

Не разбра ли че ние не ти принадлежим малоумница

! Отговори

Анонимен преди 2 години

Доста вярно. Всеки средностатистически беден човек си мисли как парите ще го направят спокоен и щастлив. Еми- не. Едно време нямах пари да си купя костюм за бала и на дискотека на ходих. Прибрах се пеша, защото нямах пари за такси. Днес карам последен модел спортен автомобил, имам прекрасна жена, вила, апартаменти и детенце и отново се притеснявам за същите дребни неща, както и преди. Интересното е, че за важните неща съм непоклатим и решителен. Притесняват ме незначителни неща.