Дженифър Лопес – красива, секси, талантлива

"Просто се грижа за себе си", споделя тя. Кои са тайните й?
6 яну 2019 22:45, Иванка Гъркова
18
Дженифър Лопес – красива, секси, талантлива
Instagram

Малко след като навърши 49, Дженифър Лопес се появи полугола на корицата на списание InStyle и показа страхотна фигура. Въпреки това, че множество млади звезди й дишат във врата, тя показа с годините, че все още става не само за певица, но и за актриса. Наскоро излезе най-новия филм с нейно участие - "Second Act", след който тя разкри какво прави, за да е в отлична форма. 

"Просто се грижа за себе си", споделя изпълнителката, която обича уелнес тренировките. Ето какво още й помага да изглежда перфектно:
 
Смесване на различни упражнения
 
Правенето на едни и същи неща вкарва човек в една рутина, от която няма излизане. Някои хора се отегчават твърде бързо от всекидневното тичане на пътеката и лесно се отказват преди да са постигнали желания резултат. Според Лопес, най-доброто нещо, което една жена може да направи, е да комбинира различни неща и да се движи повече. Ето защо тя обича да танцува, тича, ходи на йога или комбинира други активности. 
 
Вдигане на тежести
 
Певицата признава, че преди въобще не се е сещала за гирички, но отскоро е добавила тежестите към тренировките, с което мускулите са на лице. "Когато остаряваме, губим мускулна маса и кожата се отпуска", казва тя. 
 
Хидратация 
 
Лопес смята, че  пиенето на повече течности има много ползи за здравето, особено за кожата. в интервю за списание People тя посочва, че пиенето на много вода в комбинация с консумация на пресни храни, много био плодове и зеленчуци, правят кожата й гладка и сияйна. И е напълно права. 
 
 

18
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
16
0
 
1
 
! Отговори
Щерю преди 2 месеца
От тефалите...
15
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Бая сандък има тая,лелка,кво ли се крие там
14
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Дженифър Лопес – красива, секси, талантлива ... и умна, пардон – руса. :)
13
1
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Тая може да се мери с нашата "певица" Кита. По "талант" и най-вече по пъpдялник. И двете са много антипатични така или иначе.
12
2
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
До 13 Мишо
Ако беше някой трансджендар сигурно щеше да бъде най добрата певица за тебе , нали ?
11
3
 
6
 
! Отговори
Мишо преди 2 месеца
Скучна певица.
10
3
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Чак пък красива ...
9
4
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
умирам за такива жени. ще я скъсам с пълно програмиране
8
7
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Мяза на дъртофелница приемаща хормони за подмладяване. Тази не е най-удачния пример за съхранена фигура....
7
1
 
10
 
! Отговори
Мая преди 2 месеца
Сигурно ходи на работа по цял ден.
Не си почива след обяд, не спортува, храни се в Макдоналдс и непрекъснато си носи работа и за вкъщи.
6
1
 
11
 
! Отговори
Търси се - реклама преди 2 месеца
Красива, секси, талантлива, ама мъж не може да си намери. А сега де? 50 така майката си трака!
5
2
 
20
 
! Отговори
ПорЦелан преди 2 месеца
На тази снимка започва да прилича на една испанка, милиардерка - най-тежката грешка на пластичната хирургия.
4
8
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Никак не ми харесва.
3
2
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Талантлива е ама не да пее !
2
15
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Коя беше тази че не се сещам?
1
5
 
15
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Дай Боже на нейните години да изглеждам като нея.

Смути с какао, банан и бадемово мляко
Смути с какао, банан и бадемово мляко

Смути с какао, банан и бадемово мляко

Обещания, които помагат да имаме по-успешни първи срещи
Обещания, които помагат да имаме по-успешни първи срещи

Обещания, които помагат да имаме по-успешни първи срещи