Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Катрин Велкова: Спортът ме е научил да се aдаптирам към всичко

Преподава художествена гимнастика онлайн близо 2 месеца

Обновена: 13 май 2020 16:28 | 12 май 2020 15:18, Иванка Гъркова

Катрин Велкова: Спортът ме е научил да се aдаптирам към всичко

Личен архив

Извънредното положение промени ежедневието ни. Докато ние се научихме да тренираме от вкъщи, за спортистите това е трудна задача, защото се нуждаят от много повече натоварване. Срещнахме се с Катрин Велкова, за да ни разкаже как се грижи за себе си по време на социална изолация и лесно ли е да преподава онлайн, стоейки #ОтговорноВкъщи.

Катрин Велкова започва да тренира художествена гимнастика от 7-годишна възраст. Първо се състезава за спортен клуб „Академик“, след което преминава към „Левски Триадица“. После я забелязват за националния отбор по художествена гимнастика. Така заедно с ансамбъла на Илиана Раева става световна и европейска вицешампионка на България.

Сред най-големите ѝ постижения са златният медал от Световното първенство през 2011 година и класирането ѝ за финал на Олимпийските игри в Лондон през 2012 г.

След като спира състезателната си кариера, тя основава СКХГ „Локомотив“, на който е президент и главен треньор. В момента учи специалност „Треньор по художествена гимнастика“ в Национална спортна академия.

Извънредното положение – поредното предизвикателство на пътя ѝ

От 13 март насам Катрин не може да работи както преди. Но за нея цялата ситуация около коронавируса е само поредното предизвикателство, с което ще се справи с усмивка.

„Спортът ме е научил да се адаптирам към всякакви условия и ситуации“, споделя тя.

В началото си мисли, че докато си е вкъщи, ще има доста свободно време, но постепенно разбира, че желанието ѝ да се усъвършенства винаги ще я държи ангажирана.

„Отдадох се малко повече на това да подобря социалните мрежи на клуба и сайта, който ни подари нашата съдийка Мария Чернева. Създадох YouTube канал и Instagram страница. Освен ежедневните онлайн тренировки, които провеждаме от началото на карантината, децата имат и забавни творчески задачи, които им давам“, обяснява Велкова.

Разходките с кучето – начин да избяга от стреса

Докато залата за художествена гимнастика остава затворена, Катрин успява да отдели повече време на своя домашен любимец – самоеда Каспър, който обожава.

„Разходките с него са най-хубавото нещо през този период на карантина. Той ми помага да се разтоваря от забързаното ми ежедневие“, разказва още тя.

Гимнастичката споделя, че не залага на кой знае какво, за да поддържа формата си:

„След като приключих с професионалната си кариера, не съм толкова активна. Основно се раздвижвам с децата, когато сме в залата, правя стречинг когато имам нужда и когато имам вдъхновение експериментирам с нови спортове“.

Още за това как се справя с изолацията Катрин Велкова четете в Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Иванка Гъркова

Още по темата: изолация художествена гимнастика Катрин Велкова златните момичета СКХГ „Локомотив“треньор по художествена гимнастика

Още от

Още от Звезди

София Ричи отпразнува годишнина от сватбата

Ивет Лалова роди момче месец преди да чукне 40!

Камила Кабело шашна по черни бикини и животинска опашка

Селена Гомес сияе заради гаджето си

Селион Дион в откровен разказ за болестта си

Фолкпевицата Глория на косъм от смъртта в Кресненското дефиле

Стоичков пак ще става дядо, чака внук

На Coachella: Кейти Пери позира по черни прашки

"Нещо по-така" от Deep Zone Project

Стилиян Петров показа порасналия си син

Принц Уилям намекна, че Кейт Мидълтън е добре

Риана позира с бретон

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си