Режимът на Кристиано Роналдо - 6 хранения и 5 пъти сън

Как поддържа форма футболната звезда?
16 ное 2020 14:12, Дарена Найденова
38
Режимът на Кристиано Роналдо - 6 хранения и 5 пъти сън
Снимка: БГНЕС

Кристиано Роналдо е един от най-завършените атлети на планетата. Той успява да се докаже във всяка една футболна лига, в която е участвал - ставал е шампион в три държави - Англия, Италия и Испания.

Вдигал е купата на Шампионската лига общо пет пъти - веднъж с Манчестър Юнайтед и четири пъти с Реал Мадрид. Роналдо 12 пъти е носител на най-престижните футболни награди, включително Златната топка, Златната обувка и Футболист на годината на ФИФА.

На национално ниво португалецът успява да спечели Европейското първенство през 2016 година във Франция. Въпреки че се контузи във финала, Роналдо имаше основна заслуга отборът му да достигне до титлата. Само преди седмици футболистът успя да се излекува от коронавируса и в първия си мач след карантината вкара два гола за Ювентус. 

За да поддържа невероятната си форма, Кристиано следва стриктен режим, който дори определя по колко пъти на ден да спи. Според медиите, звездата яде по шест пъти и спи по пет, за да бъде в оптимална кондиция. 

Денят на Роналдо започва с шунка и кашкавал, които се комбирнират с кисело мляко. Малко по-късно, когато огладнее, той хапва препечена филия с авокадо.
 
 
Менюто му съдържа два обяда и две вечери. Първият обяд е направен от пилешко месо и салата и обикновено е последван от риба, салата, яйца и маслини. 
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


38
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
31
2
 
0
 
! Отговори
Антонио преди 3 години
Много ми е интересно как започва с обяд, а не със закуска
30
0
 
14
 
! Отговори
Футболист от Миньор преди 3 години
А моя режим е две спанета и две сраньета
29
0
 
17
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
То и на моето бебе като му никнеха зъби и аз съм спала по 10 пъти на нощ на серии от по 10-15 минути. Излезоха ми плочки, ама не на корема, ами под очите!
28
1
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Do 14, 16...:Леонардо да Винчи е спял по 15 минути на всеки 4 часа. 1,5 часа на денонощие. Всичко е до режим. Който е бил нарядна група в казармата, знае как се спи 2 часа от всеки 6 часа.
27
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
До Анонимен 28Ей Педро, я кажи колко пъти те е изнасивал 1е да знаем бе!
26
1
 
11
 
! Отговори
Гацо Бацов преди 3 години
Тоя ако изпие две ракии ще се събуди в токсикологията. Много е рехав, завалията.
25
1
 
4
 
! Отговори
Clash of the dwarfs преди 3 години
Ахахахаха, световния душманин на ниските хора успя да замеси джуджето и тук. Тоя е заклет враг на лилипутите, Мордорът на долната земя.Ахахахахаха, титаничният му поход срещу дребосъците взима психиатрични размери. Сигурно и ти си някой заапъртък и имаш зъб на природата. Мачкайййй, ахахахахаха, те не знаят още с кого си имат работа.
24
10
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
А, пропуснали сте колко често изнасилва.
23
3
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Режима на Артьом Дзюба- 5 ножки и йедене впоследствие. 3 от ножките се предават на живо в Кремъл, по поръчка на жужето, но трябва да са първите три щото после едноокия не фърга по много.
22
7
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Много е хубав. Жалко, че не обича много жените.
21
10
 
6
 
! Отговори
ПРОФЕСОР ПРЪЦ преди 3 години
РЕЖИМА НА БЪЛГАРСКИЯ ***:1 ПЪТ СПИШ...1 ПЪТ ЯДЕШ---АКО ИМА КАКВО...
20
9
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Бездушен продукт
19
1
 
20
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
аз ако успея да заспя два пъти на ден(нощ и следобед) се считам късметлия,тоя да няма копче он-оф
18
12
 
11
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Много е релефен, но феса му е много антипатичен, излъчването му е на селски тарикат - верно милионер, но все пак селски SOS.
17
10
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
Това португалско сиганче,кога си върши другата работа?!
16
4
 
6
 
! Отговори
Троен Трилуп преди 3 години
Сега бай-гей-гран-тю ще обясни какъв е Кристиано, и колко той не може повече от него :)
15
4
 
7
 
! Отговори
4epa преди 3 години
ЯДЕ ДАЖЕ И МЕЖДУ ПОЛУВРЕМЕНАТА !!!!!! А С КОГО СПИ Е ДРУГ ВЪПРОС !!!!!!!!!!!!!
14
8
 
10
 
! Отговори
Топ Тулуп преди 3 години
Сега бай-гей-***-ю ще обясни какъв е Кристиано, и колко той може повече от него :)
13
5
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
"Спи по пет пъти на ден, дано е с различни мадами"Аре бе, верно с мадами? Хич не му личи.
12
3
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 3 години
до 15Когато е свободен Бадр Хари, но не плющи , а го плющят!