Вредните навици, които смятаме за полезни

Вижте 10 привички, с които е добре да се разделим
13 окт 2016 10:22, Александър Попов
2
Вредните навици, които смятаме за полезни
Снимка: архив, Reuters

Всеки от нас е наясно за вредата от прекомерната употреба на алкохол и тютюнопушенето или пък ползата от спортуването и правилното хранене.

Но има много митове, които смятаме за полезни, а всички изследвания на учените сочат обратното, пише adme.ru.
Ето 10 неща, които всъщност не са толкова здравословни:

1. През уикенда ще наваксам сън за цялата седмица.
Истината: Необходимият ни ежедневен сън е около 7-8 часа.

2. Нужно е да взимаме витамини, за да укрепим организма си.
Истината: Необходимостта от витамини може да я определи само лекар.

3. Трябва да взимаме душ поне 1-2 пъти дневно
Истината: Трябва да вземаме душ не по задължение, а винаги, когато е необходимо.

4. Трябва да се обръщаме на другата страна, когато някой болен до нас киха.
Истината: Не трябва да бъдем в едно помещение с болен.

Вижте останалите в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


2
Още по темата: здравенавицивреда
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
0
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 7 години
Ама много "умни"съвети,ще се възползваме!!!
1
0
 
10
 
! Отговори
Анонимен преди 7 години
Съветите като цяло къртят, но този просто ме срази отвсякъде:"4. Трябва да се обръщаме на другата страна, когато някой болен до нас киха.Истината: Не трябва да бъдем в едно помещение с болен."Явно не само, че тоя сайт смята читателите си за малки деца, самите работещи в него не са особено поразнали.