Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

За или против: Суровоядството като начин на живот

Хранителният консултант Яна Данаилова пред Bulgaria ON AIR

25 май 2018 11:20, Александър Попов

Съществува една група от хора, за които приемът на сурова храна, базираща се предимно на пресни плодове и зеленчуци, ядки, семена и мед, не е само прищявка, а необходимост и начин на живот. Тези хора са наясно с факта, че наднорменото тегло генерира редица заболявания, особено пък за организъм, поставен в условия на стрес и постоянно напрежение.

Как да готвим вкусно и здравословно, а в същото време и бързо?

Експертът по здравословно хранене Яна Данаилова показа в студиото на "България сутрин" как се готвят пънчета от тиквички. По думите ѝ това е една много добра идея за лек обяд или вечеря.

"Трябва ни една тиквичка. Белим коричката и премахваме вътрешността на нашето пънче. Нужни са ни и броколи и песто за соса. Всичко е сурово. Маслини, ядки и биоорганичен тахан също влизат в рецептата", обясни Яна Данаилова пред Bulgaria ON AIR.

Тя е категорична, че суровоядството е течение в алтернативното здравословно хранене, при което термична обработка на храните не се използва.

"При термичната обработка се унищожават витамините и се отнема хранителната стойност. Ако искаме да съхраним здравето си, трябва да увеличим суровите продукти, които хапваме. С изобилие от свежи зелени зеленчуци и салати поддържаме в добра форма нашето тяло", добави още тя.

Вижте точната рецепта за пънчета от тиквички във видеото.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Александър Попов

Още по темата: суровоядство Яна Данаилова

Още от

Още от Ако щете - вярвайте

Как да накарате момчето да ви хареса?

Май ще е прекрасен за 4 зодии

Венера в Телец - какво очаква зодиите?

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Зодиите, които се държат детински

Хитове в маникюрите за Великден

Зодиите, които обожават да ходят по срещи

Сезонът на Телеца е тук, какво да очакват зодиите?

Пълнолунието в Скорпион носи големи промени за 4 зодии

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

Грандиозни промени заради съвпадът на Юпитер и Уран

Кои зодии полагат много усилия за любовната връзка?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Напротив това е точно прищявка, най-точно казано мода и нищо повече. Нито съм за, нито съм против, безразлични са ми всички хипита и техните простотии, това което към твърдо против е да ми налагат техните налудничеви мании.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Суровоядство и човекоядство.

! Отговори

Анонимен преди 5 години

Месото мога да прежаля,но риба(основно морска)-не.Много обичам.Впрочем-ако ядеш салами,пастърми и суджуци които са сушени,веяни и мариновани-суровоядство ли е?Термичната обработка е и санитарен момент при приготвянето на храната-елиминира спори,микроби и т. ..Голяма бъркотия,чувствам се объркан.Минавам на боза.

! Отговори

Чудомир преди 5 години

Из Вегетарианец, ЧудомирРазтривали го, церили го, хеле му преминало. А бре, майка думала му кака Деля, ами че може ли тъй като добитъка? Ами че хайде, да речем, прияло ти се е люцерна, ами че посоли си я малко, полей си я с оцет отгоре, че тогава! А то тъй на какво прилича?

! Отговори

Витрувианския човек преди 5 години

Всяка крайност е вредна. Човек приема достатъчно храни в суров вид, чрез салати, фрешове, плодове и т.н. Това неозначава, че трябва да се лишаваме от останалите храни. Лишавайки организма от животинския протеин затрудняваме работата на черния дроб и лишааме организма от основен елемент в борбата с вирусите и изграждането на имунитет.А суровоядите ако искат и *** да си ядат.

! Отговори

Пустиняк преди 5 години

На кой, както му е сладко, и се чувства добре. Важното е, да е без злоядство.

! Отговори

Башка Луд преди 5 години

Аман от тея суровоядци!Не ви ли стана ясно, че неяденето на месо уврежда организма! ДОКАЗАНО!Рупайте си марулите и си се събирайте в групички по интереси, спрете да ни занимавате с проблемите си!Следващия път, когато направите хепанинг насред София, ви обещавам, че ще организирам масово барбекю! Нека тогава оня лялявия, да обяснява, как щял да забрани месото!

! Отговори

Анонимен преди 5 години

яж си салатата с ракийката и пачата Чиче аз не съм веган ям и месо но знам кое е полезно и кое не

! Отговори

Клара преди 5 години

Не помня дядо ми, който почина на 99години да е рупал сурови тикви. Просто живееше спокойно и хапваше от всичко, без да прекалява. Храната трябва да е чиста, но вече няма такава.

! Отговори

д-р Ох Боли преди 5 години

Що не се научите да пасете бе вегани нещастни! Суровите зеленчуци си ги получаваме в достатъчно количество под формата на салата и ракия!

По-нови 12По-стари