Няколко популярни митове и факти за диетата

С които трябва да сме наясно...
15 окт 2012 16:53,
1
Няколко популярни митове и факти за диетата
източник: Reuters

В желанието си да сме неотразими и с перфектна форма прибягваме до спазването на различни хранителни режими. Не всички съвети и методи обаче могат да имат положителен ефект върху организма. 

 
Прекомерната консумация на захар, агаве, мед, и високо-фруктозен сироп от царевица могат да допринесат за натрупването на излишни калории, подчертават специалисти. Затова ограничаването им при спазването на диета е от изключително значение за получаването на положителни резултати и смъкването на излишни килограми. 
 
Съществуват многобройни доказателства и за вредата от консумацията на храна в по-късните часове на деня. Тогава метаболизмът е по-забавен, което води до натрупването на мазнини. Препоръчително е последното хранене за деня да става в по-ранно време и да се избягва ставането през нощта за бързо хапване. 
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


1
Още по темата: диетаотслабванехрана
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
1
9
 
36
 
! Отговори
ku4eto преди 11 години
отслабва се с ябълкова диета ябълки и секс ,ако не помогне махаме ябълките