Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

6 начина, по които алкохолът ви вреди

Дебелеете и губите сексуално желание

27 авг 2014 22:28, Мария Дуковска

Снимка: Outnow.ch

Чаша вино, бира, коктейл Маргарита...Всички те са сред любимите ви напитки, но когато прекалите с тяхната консумация, може сериозно да навредите на здравето си. Вредите почти никога не се проявяват на момента.

Повечето от тях действат във времето. Вижте как честата консумация на алкохол влияе върху здравето ви.

Нарушава вашата тренировка

Ако предната вечер сте били на парти, пропуснете тренировката. Консумацията на алкохол е вредна за всяка фитнес тренировка. Алкохолните напитки не само дехидратират организма, но ще забавят вашето възстановяване и ще попречат на издръжливостта ви в спортната зала.

Прекомерната консумация на алкохол може да има отрицателно влияние и върху някои групи мускули, като седалищните и тези на бедрата ви. Затова тренировката след консумацията на алкохол не се препоръчва.

Може да увреди вашето ДНК

Според изследване, публикувано в списание Alcohol, няколко коктейла седмично могат да доведат до оксидативен стрес или увреждане на ДНК. В изследването са били разгледани две групи студенти.

Едната група са консумирали около 3 халби бира на седмица, докато другата не са имали консумация на алкохолни напитки. Резултати показали, че първата група има два пъти по-големи щети на клетките за разликата от втората, която избягва консумацията на алкохол.

Отразява се на апетита и теглото ви

Вероятно сте забелязали, че след парти изпитвате постоянен глад за високо калорични храни. Това е така, защото консумацията на алкохол оказва негативно влияние върху хормона лептин.

Той отговаря за метаболитните процеси и за регулирането на апетита. Това несъмнено ще се отрази на вашата фигура.

Останалите причини да намалите консумацията на алкохол, може да научите в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Мария Дуковска

Още по темата: алкохол запой пиянство

Още от

Още от Здраве

Ще бъде ли обявена епидемия от коклюш?

Полезни храни за белия дроб, богати на антиоксиданти

Ще бъдем изложени на риск от болести, пренасяни от комари

Национална кампания за стрес инконтиненция

Доктори присадиха свински бъбрек на жена

Коклюшът ни удря здраво в края на май, 100 лв. струва тестът

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

До neo5 преди 9 години

А бе пич...заради такива безделници като тебе, които се наливат с ракия всеки ден от седмицата, я докарахме дотук. Ти не си ли на работа на следващия ден, бе ? И да си, сигурно си келнер в някоя селска кръчма и бачкаш за 400 лв на месец. Много глупав народ станахме заради такива като тебе. Викаш пиене и ядене да има, нали ??? Ти цели нямаш ли в живота ? Образование, кариера ? Е такива като тебе ще си изгният тука в България. После политиците са ти виновни, а? Наливай се още с ракиджос и бира !

! Отговори

Гнафт преди 9 години

Всичко зависи от количеството

! Отговори

Анонимен преди 9 години

Нео,рака е наследствен.Ако много се ядоаваш,сътресираш може и да се отключи.И при диабета е така.Може да си ги носиш наслефсъвено тези боьести,но никога да не се разболееш от тях.

! Отговори

Анонимен преди 9 години

три бири на седмица ,тия са азиатци

! Отговори

pastoral преди 9 години

хм. пък ирландците наричат уискито "ишке ба" или "вода на живота". "разни хора...". но всичко иде от дозировката, защото колкото и животворна да е водата, все пак и в нея можеш да се удавиш. мъката обаче -не. защото тя умее да плува. дали може парти с настроение без алкохол, съм се питал и аз, докато не бях поканен на една турска сватба и вече знам, че отговорът е - да.

! Отговори

стефчо преди 9 години

опасен е съвременния начин на живот,не пиенето и цигарите. ако искаш постоянно много пари и стандарт на живот наложен от медиите и рекламите имаш 3 варианта-самоубийство,рак,психиатрия......изберете сами

! Отговори

Пената Созопол преди 9 години

Ако не е алкохола, нямаше да има деца .Мъжете не искат деца, защото ще отиват парите в тях и няма да има безразборен секс и алкохол .Жените не искат деца, но се налага да родят за да си уредят бедната дупара .ДА ЖИВЕЕ АЛКОХОЛА .

! Отговори

Дедо Мъди преди 9 години

Абе аз нямам нито един жив набор който да не пие по 0,05литра домашна гроздова ракия 2-3 пъти на ден с поне 1 вино !Всичките бабета палави вдовички дето гледат сутрешни блокове и се впечатляват от скрите реклами на немските бакалии и не традиционните за нашите организми храни умряха или от рак или от сърдечна недостатъчност както преди това пернаха по 2-3 инсулта ,както са си с диабет и масирани ошипявания на гръбнака и вратните прешлени !Воистината е само в домашни вина и ракии без химия

! Отговори

трифон зарезан преди 9 години

абе я си гледайте работата !!! алкохола е в кръвта ни ! Българи сме, няма как !