За здрава психика – пеша или с колело на работа
Източник: Reuters
|
Ходенето пеша или карането на колело до работа има по-добър за психическото здраве, в сравнение с шофирането, открива ново проучване.
Екипът експерти изследва данни от близо 18 000 пътуващи във Великобритания, на възраст между 18 и 65 години. Вземат се под внимание различни аспекти на психическото здраве, включително чувство на безполезност, нещастие, безсъние и способност за справяне с проблемите.
Взети са предвид също така и фактори, за които е известно, че засягат благосъстоянието, като приходи, деца, смяна на жилище или работа, както и промени в личните отношения.
Резултатите сочат, че хората подобряват своето благосъстояние, когато слизат от автомобила и се качват на колелото или вървят пеша до работа.
Те съобщават, че успяват по-лесно да се концентрират, а напрежението е по-малко при този вид придвижване, в сравнение с шофирането. Дори и пътуване с градския транспорт също се оказва по-полезен вариант от автомобила.
Времето за пътуване също е важен фактор за психологическото благосъстояние. Проучването сочи още, че колкото повече е прекараното време в автомобила, толкова по-неблагоприятно се отразява на психологическото им здраве.
От друга страна, хората се чувстват по-добре, когато вървят пеша до работа.
Данните от проучването са публикувани в сп. Preventive Medicine.
Повече полезна здравна информация може да намерите на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
-
09:50
Откриха останки от най-голямата змия на планетата
- 09:42 Тома Биков: ПП-ДБ да изчакат резултатите, преди да поставят условия
- 09:35 Шведската принцеса Виктория започва военно обучение
- 09:33 Ударна законодателна програма в последния ден на НС
- 09:27 В последния ден на 49-ото НС депутат подаде оставка
Васкулит - кашлицата също може да е симптом на васкулит, освен изтръпването 
По-малко от 6 часа сън на нощ - по-висок риск от диабет. Защо? 
При кои видове рак е важно изследването за HER2 туморен маркер? 
Кога има риск за полово-предавана болест? 
3 зодии, които обожават да ходят по срещи 
Лий-Ан Пинок по секси бански в Мароко 
Карди Би като секси ученичка 
София Ричи - развълнувана и разтревожена, че ще става майка 
Турция строи нов самолетоносач с впeчaтлявaщи пapaмeтpи 
Сириец е ранен при пожар в товарен кораб на път към България 
Липсата на пълноценен сън увеличава рязко риска от диабет 
Антъни Блинкен получи сериозно предупреждение от Китай 
Масло от жожоба – защо трябва да го използвате за косата 
Хороскопът ви за 26 април 
Кортни Кокс съжалява, че не е била по-строга към дъщеря си Коко 
Здравословно и вкусно смути само с пет лесни стъпки 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |