Руски учени: Спете голи!

Експертите съветват да се откажем от пижамите
15 мар 2015 22:12, Александър Попов
61
Руски учени: Спете голи!
Снимка: Reuters, архив

Да се откажем от пижамите и да си лягаме голи, съветват руски медици. Това ще ни гарантира естествен и здрав сън, съобщи Нюзру.

Известно е, че когато човек заспива, всички обменни процеси в организма му се забавят, а температурата на тялото му пада.

Именно незначителното снижаване на температурата позволява на хората да потънат в дълбок сън.

Дрехите поддържат по-висока температурата на тялото и рискът от прегряване на организма нараства, тъй като нормалният топлинен обмен се нарушава. Резултатът е физически дискомфорт, кошмари, чести събуждания през нощта. В този случай в кръвта попада повече кортизол - хормон на стреса. А той от своя страна способства и за затлъстяването.

Ако човек спи гол, дискомфортът изчезва или поне намалява.

Така кортизолът не попада в кръвта. Неговото място се заема от хормона окситоцин, действащ като антидепресант. При по-високата му концентрация в тялото намалява рискът от рак и укрепва имунитета.

Освен това жените, които спят без нощници, се предпазват по-добре от гъбични заболявания. Причината е, че потното тяло създава идеални условия за размножаването на гъбичките.

(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


61
Още по темата: сънпижами
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
43
0
 
0
 
! Отговори
МАРГИНАЛЕН СЕКСИСТ преди 9 години
До !!!Сама си отговаряш, на учудването!
42
0
 
0
 
! Отговори
!!! преди 9 години
хм, интересно. Обикновено мъжете почват да сричат, да заекват, да хълцукат и да се пулят като жени като съм наоколо, но щом пишеш, че си възмъжал....
41
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
Наистина е чудесно да спиш гол, а не да се увиваш като пашкул.
40
0
 
2
 
! Отговори
Сандо преди 9 години
НО, не си лягайте преди да се приберете в къщи !
39
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
Е-хе-хе-хе-хе-бу-ха-ха-ха!
38
1
 
3
 
! Отговори
МАРГИНАЛЕН СЕКСИСТ преди 9 години
До !!!Благодаря, за това, че се весна! Извинявай, ако съм ти се сторил, прекалено рязък и нападателен! Просто, покрай ваша милост възмъжах, и придобих известна дързост!
37
5
 
0
 
! Отговори
демократ преди 9 години
Скоро Путин ще нареди на руската академия на неуките да агитира руснаците да спят: голи,боси, и гладни....може да са пияни..ха..ха
36
2
 
2
 
! Отговори
ГРН преди 9 години
А, руските учени пак направили велико откритие! Ако ви е горещо - спете голи :-)))))))))))))))
35
1
 
0
 
! Отговори
!!! преди 9 години
По скоро на Стивън Тайлър, онзи ден го загледах... той много мяза на поодъртялата Кончита Вурст без мустак. Сексо, оставям те, хайде лека вечер.
34
0
 
3
 
! Отговори
МАРГИНАЛЕН СЕКСИСТ преди 9 години
До !!!ВЪЗБУДИХ СЕ НАПРАВО!!! Само да не замязаш, на Кончита Вурст?
33
1
 
0
 
! Отговори
!!! преди 9 години
Ако е до нормалните нива, няма нищо притеснително. Ако се повиши мнооооого може да ми поникне член и ще се чудя какво да го правя.хахаха
32
1
 
1
 
! Отговори
МАРГИНАЛЕН СЕКСИСТ преди 9 години
Ако, пък ти се повиши тестостерона, прекалено. Да не стане притеснително?
31
1
 
2
 
! Отговори
!!! преди 9 години
О, леко сексо, че ще ми падне тестостерона от тези комплименти! хахаха
30
0
 
3
 
! Отговори
МАРГИНАЛЕН СЕКСИСТ преди 9 години
До !!!Не, знам какво да кажа! Направо, ме трогваш и изчервяваш! Само ти чета коментарите, и се наслаждавам. Все едно, чета свое подобие. Но в естрогенен вариант!Развълнувах се, просто.
29
2
 
0
 
! Отговори
!!! преди 9 години
Значи, ако си се оклюмал на някоя пейка пред НДК и е минал някой ушатко и ти е завлякъл някоя дрешка в посока южна, докато е препикавал каквото намери по пътя си и е оцелял на вражеска територия.... може. Забравих да спомена, че примерът, който дадох е за заспиване в затворени пространства без други живи индивиди наоколо.
28
0
 
0
 
! Отговори
МАРГИНАЛЕН СЕКСИСТ преди 9 години
До !!!Веднъж, така намерих елементи, от одеждите си. Чак в южният парк!
27
2
 
4
 
! Отговори
!!! преди 9 години
Мани, мани, какви бели кахъри имали хората? Я да си легнете с дрехи и да се събудите без тях и да няма никаква следа от последните и да нямате спомен къде и що сте правили? Все се чудя дали са крадци, дали са извънземни, дали е от колегата комшия сомнамбул....
26
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
до 38: защо питаш ? фифи
25
0
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
До Анонимен 37от къде знаеш? пепе
24
6
 
7
 
! Отговори
Анонимен преди 9 години
Като гушне бутилката руснака заспива гол като калашник.