Как да се храним според кръвната група?

Ако вашата кръвна група е АВ, обърнете внимание на консумацията на меса
27 авг 2015 21:05, Михаела Лазарова
10
Как да се храним според кръвната група?
Снимка: photl.com

Специалистите смят, че храненето според кръвната група, може да ни помогне да живеем по-дълго и да бъдем по-здрави. Кои храни е добре да избягваме и на кои да наблегнем?

Нулева кръвна група

Хората родени с нулева кръвна група са енергични и имат отлични лидерски качества. Обикновено имат голям апетит към месо. За тях се препоръчва да консумират повече протеини, като пилешко месо, риба, ядки.

Фасул, зърнени и млечни продукти, трябва да консумират в умерени количества. Ако искат да бъдат винаги в добра форма да наблегнат на морските дарове, червено месо, спанак и броколи. Добре е да избягват бялото брашно, царевица, леща и зеле, както и да внимават с количествата сол, с която овкусяват храната.

Кръвна група А

Хората с кръвна група А са склонни да имат по-често храносмилателни проблеми и предпочитат вегетарианския начин на хранене. За тях особено полезни са бобови, зърнени храни, плодове и зеленчуци. Хубаво е в ежедневния хранителен план да включват соя, ананас, зърна.

Когато искат да се разделят с излишните килограми, трябва да избягват червеното месо, млечни продукти, бяло брашно. Добре е да внимават и с консумацията на пилешко месо и риби, тъй като произвеждат по-малко усвояващи месото ензими.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


10
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
3
1
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 8 години
А! Михаела се изложи. Мислех, че ще напише нещо за секса и кръвната група, пък тя се отплесна на манджи.
2
0
 
4
 
! Отговори
Анонимен преди 8 години
Аз съмс кръвна група Б и НЕ обичам месо, каквото и да е. Ям само свинско и то бекон , който слагам на пица, сандвичи, в бъркани яйца.
1
1
 
18
 
! Отговори
....... преди 8 години
Аз съм кръвна група А и точно бобени, зърнени култури и някои зеленчуци не ми понасят на стомаха. Само глупости се пишат, стига да има кой да ги чете и да им вярва.