5 вида чай, помагащи при стрес

В моменти на стрес и напрежение или след дългия работен ден, имаме нужда от релакс. Билковите чайове са една от най-добрите естествени терапии. Някои от тях спомагат за облекчаване на главоболието, безсънието и безпокойството.

Споделяме 5 от тях, които да направите част от вашите ежедневни напитки. Разбира се, не забравяйте, че и с билките не бива да се прекалява.

Кава Кава

Чаят от кава кава е много популярен на Хавай. Смята се, че той има успокояващ ефект и хавайците го приемат, за да създадат алоха настроение, както казват там. Неговата консумация спомага за намаляване на стреса, защото има благоприятно действие върху нервната система.

Също така има способността да намалява прекъснатите модели на съня. Ако страдате от безсъние, чаят от кава кава е вашата релаксираща напитка.

Повече по темата може да прочетете в  Az -jenata.bg