Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Причините за модерните кризи: Парите, брака и работата

Как да избегнем паническите атаки, обясняват специалисти

Обновена: 7 авг 2017 09:46 | 7 авг 2017 09:45, Петя Славова

Сърцебиене, световъртеж, недостиг на въздух, внезапно прилошаване... Причините за паническа атака най-често са вследствие от силен стрес. Обикновено започват внезапно и могат да продължат от няколко секунди до няколко часа. Добре е обаче, ако не сте получавали подобни симптоми да се консултирате с лекар, за да се изключат други диагнози, посочи психотерапевтът Анна Тодорова в студиото на "България сутрин".

"Когато получим паническа атака, това означава, че тялото ни дава сигнал, че нещо не е наред. През последните хилядолетия човешкото тяло не е еволюирало значително, но средата, в която живеем е много различна. За първобитния човек смъртната опасност е била зад всеки ъгъл. Тялото е трябвало да реагира като влиза в състояние на "бягство или борба", когато има признаци за заплаха.

Модерните кризи обаче са от различно естество - финансови проблеми, проблеми в брака или работата. Мозъкът не различава опасности, застрашаващи живота и страха от провал в кариерата. И при липса на физическа опасност, изискваща движение, човек изпитва симптоми на паническа атака", обясни психотерапевтът пред Bulgaria ON AIR.

Астропсихологът и автор на книгата "Моята приятелка Паническата атака" Ванеса Виденова, разказа за едни от първите си симптоми и опитите да се справи с тях.

"Това състояние настъпва при постоянен стрес. Паниката храни пристъпа и той продължава по-дълго време. В книгата си описвам няколко варианта за справяне с проблема, но се фокусирам към това не как той да се премахне, а как да стане наш приятел и да ни подскаже, че в живота ни нещо не е наред", каза тя.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Петя Славова

Още по темата: психотерапевт Bulgaria ON AIR Анна Тодорова панически атаки Ванеса Виденова

Още от

Още от Здраве

Средиземноморската диета и жените: Ето как им влияе

Разчистват терена на бъдещата детска болница

Как да заченете по-бързо?

Симптоматиката на щитовидната жлеза е скрита

Проучване във Великобритания: Вейпингът не увеличава пушенето на цигари

В сезона на алергиите: Кога да посетим специалист?

Все повече деца пушат вейпове, знаейки, че са опасни

Д-р Бацелова: Няма нови случаи на морбили в България

Кои са знаците, че не ядете достатъчно мазнини?

Храни с малко калории, идеални за лятото

След края на COVID-19: Каква е продължителността на живота?

40% от българите са пушачи

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 6 години

"Астропсихолог"?А по темата, паническите атаки са зловещо преживяване, но с успокоителни и блокъри се нормализира, след което трябва човек да направи и реални промени по живота си, ако не иска пак да гълта хапчета.

! Отговори

До 5 преди 6 години

Гледай да не започне тялото ти да реагира самосиндикално и да не можеш да регулираш пулс от 150 удара в минута от нищото, както си спиш. Тогава ще те питам дали се лигавим.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Паническите атаки нито са приятни, нито са забавни, за да си прави някаква "астропсихоложка" майтап с тях и да трупа кинти с някакви книжлета.

! Отговори

Анонимен преди 6 години

Скарал се с жената, шефа му се репчи и хайде веднага паническа атака, страх, депресия, направо лягат да умират от стрес. Разглезено поколение, непреживяло ужаса на нито една война.

! Отговори

Дисциплинатор преди 6 години

***