Спортувайте редовно за здрава и красива коса

Ето по какъв начин, упражненията и редовните тренировки помагат на косата
18 ное 2019 23:00, Михаела Лазарова
5
Спортувайте редовно за здрава и красива коса
Снимка: Istock

Движението е здраве. Физическата активност е полезна във всяко едно отношение, включително и за състоянието и нормалния растеж на косата. Въпреки че на пръв поглед изглежда да няма връзка между упражненията и здравето на косата, те са свързани. Движението оказва благотворно влияние върху всеки орган, всяка система в тялото и всеки процес.

По какъв начин упражненията и редовните тренировки помагат на косата да бъде здрава и жизнена?

Намаляват стреса

Една от най-големите ползи за здравето от упражненията е редукцията на нивата на стрес в организма. Той оказва влияние върху цялото тяло, включително блокира растежа на косата, спомага за нейното ускорено падане и влошаване на състоянието на косъма.

Стимулират регенерацията на клетките

В допълнение към намаляването на стреса, упражненията стимулират и обновяването на клетките. Регенерацията им е от ключово значение за бързото възстановяване на косата и тъканите в организма въобще. Редовните тренировки стимулират кръвообращението, което води до добро подхранване на фоликулите на косъма. По този начин растежът и здравината на косата се подобряват.

Доброто кръвообращение в скалпа доставя хранителни вещества, необходими за възстановяването на косата и кожата на главата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


5
Още по темата: спорткосопадстрес
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
2
0
 
2
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Охоо, вече и физиотерапевт?
1
0
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 4 години
Шах и мат!